Od kiedy można podać bataty niemowlakowi
Jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jest świetnym produktem przy wprowadzaniu do diety. Ma delikatnie słodki posmak. Ugotowany na bardzo miękko będzie łatwym produktem od początku.. Batat gotuje się w wodzie około 20 minut. Podając maluchowi sprawdzaj aby był miękki. Dobry jako dodatek do obiadów ale również w słodkich posiłkach się świetnie sprawdzi, może być składnikiem placków. Przygotowując puree dla niemowlaka zawsze dodaj łyżeczkę oleju w celu podbicia kaloryczności oraz wartości odżywczych.
Ps na kod pierwszesmaki masz olej dla dziecka -10% ale też każdy inny produkt z całego asortymentu 😉
Jak podać niemowlakowi batata
Możesz ugotować batata w ćwiartkach w skórce a dopiero po ugotowaniu ściągniąć ręcznie skórkę. Oszczędzisz czas na obieraniu 😉 . Miękki batat to taki, który rozgnieciesz bez problemu widelcem i między palcami
Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, możliwości i umiejętności mogą się różnić między dziećmi. Nie porównuj swojego niemowlaka. Od początku możesz podawać formy bardziej rozdrobnione, zmiksowane. W miarę upływu czasu staraj się utrudniać formę podania (dbając wciąż o bezpieczeństwo). Nauka gryzienia kształtuje się do około 24 miesiąca życia, jednak największe możliwości nabywania tych umiejętności występują między 6 a 10 miesiącem życia.
Przepisy z batata dla niemowlaka
Możesz zacząć od gładkiej formy lub podać w sposób mieszany. Osobiście u mnie batat był pierwszym produktem, który podałam obu córkom podczas ich rozszerzania diety (przypadek). Podałam na jednym talerzyku zmiksowanego, zgniecionego widelcem i batata w kawałku 😉 . Dzięki takiemu podaniu sprawdzałam na jakim etapie są moje córki aby dostosować do nich sposób podania. Tym sposobem w większości starsza córka karmiła się sama, głównie jadła kawałki. Młodsza córka była dość długo karmiona łyżeczką 😉 . Dzieci są różne, pamiętaj o tym.
Jak często można podawać niemowlakowi bataty?
Nie ma przeciwskazań do podawania batatów w określonej ilości ale najważniejsza w diecie niemowlaka jest różnorodność. Spróbuj mniej atrakcyjnych smakowo warzyw aby oswajać malucha z różnymi smakami.
Warzywa i owoce należy podawać codziennie. Podczas rozszerzania diety ważne jest aby oswajać malucha z tymi mniej akceptowalnymi smakami (warzywa). Nie istnieją dane, które pozwoliłyby precyzyjnie określić, jaki jest optymalny stosunek warzyw do owoców Zaleca się podawać więcej warzyw w ciągu dnia, uznaje się stosunek 2-3 porcje warzyw na 1 porcję owoców. W diecie niemowlaka warto dbać o różnorodność, rotuj ilością i rodzajami warzyw i owoców.
W jaki sposób nie podawać batata niemowlakowi
Ugotowany na miękko batat nie stwarza ryzyka zadławienia.
Dodatkowe informacje o batacie
Batat ze względu na swój smak może być zarówno dodatkiem do wytrawnego obiadu jak i może być składnikiem słodkich placuszków.
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
