Na łyżeczkę

Serek homogenizowany

Kefir jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety w niewielkich ilościach. jest bogaty w wapń, jednak lepiej sprawdzi się w codziennej diecie dziecka powyżej roku. Do roku traktuj go raczej okazjonalnie i nie podawaj w dużych ilościach. Nabiał jest alergenem, podając go pierwszy raz, podaj łyżeczkę i nie wprowadzaj innych nowości tego samego dnia aby sprawdzić ewentualną reakcję na alergen.
Pamiętaj aby nie traktować nabiału i mleka krowiego jako zamiennik karmienia piersią/ mleka modyfikowanego. Traktuj przetwory mleczne jako dodatek do posiłku.
Kupując serek homogenizowany sprawdź aby w składzie miał jedynie mleko, śmietankę i kultury bakterii mlekowych. Unikaj smakowych i dosładzanych serków. Chcąz zrobić smakowy serek dodaj truskawki, jagody czy banana i zmiksuj.

Serek homogenizowany Przeczytaj »

Passata pomidorowa

Passata pomidorowa bez dodatku cukru i soli jest dozwolona od początku rozszerzania diety. Stanowi duże ułatwienie w przygotowaniu ekspresowej zupy pomidorowej czy sosu do makaronu czy mięsa. Passata pomidorowa dzięki dużej zawartości likopenu (który zwalcza wolne rodniki) jest dobrym produktem dla niemowlaka.

Passata pomidorowa Przeczytaj »

Olej lniany

Dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Olej lniany to olej roślinny bogaty w omega 3. Nie przygotowuj na nim posiłków, dodawaj jedynie do przygotowanych ostudzonych potraw aby nie stracił swoich wartości odżywczych. Olej lniany może być dobrym produktem jeśli Twoje dziecko zmaga się z problemami z wypróżnieniem. Staraj się aby tłuszcze roślinne stanowiły większość nad tłuszczami zwierzęcymi.

Olej lniany Przeczytaj »

Olej rzepakowy

Dla niemowlaka dozwolony jest od początku rozszerzania diety. Kupując olej rzepakowy sprawdzaj zawsze czy był tłoczony na zimno. Nie wybieraj rafinowanych olejów. Dobrym wyborem będzie korzystanie z oleju rzepakowego/ oliwy z oliwek częściej niż np z masła. Proporcja tłuszczy roślinnych powinna być większa od tłuszczy zwierzęcych.
Ma delikatny smak dzięki czemu nie zmienia smaku potraw i jest tolerowany przez większość dzieci.
W diecie niemowląt nie powinno ograniczać się tłuszczy, staraj się do każdego posiłku, w którym nie ma naturalnie występujących tłuszczy dodać łyżeczkę dobrego oleju, np rzepakowego. Możesz dodać go do zupy lub osobno podać na łyżeczce. Dzięki takiemu zabiegowi pokryjesz dzienne zapotrzebowanie w tłuszcz, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju Twojego dziecka. Na oleju rzepakowym możesz przygotowywać potrawy. Pamiętaj aby maluch nie dostawał smażonych posiłków. Wybieraj inną obróbkę, np pieczenie na suchej patelni, pieczenie w piekarniku, gotowanie w wodzie czy na parze.

Olej rzepakowy Przeczytaj »

Olej słonecznikowy

Dozwolony w diecie niemowlaka od początku rozszerzania diety. Podobnie jak przy innych tłuszczach roślinnych należy kupować oleje tłoczone na zimno. Niemowlęta i małe dzieci potrzebują ok 40-50 % źródła energii z tłuszczy. Warto do każdego posiłku dodać chociaż odrobinę oleju.
Olej słonecznikowy możesz dodać do zupy, polać nim gotowy już posiłek lub podać na osobno łyżeczce.

Olej słonecznikowy Przeczytaj »

Komosa ryżowa

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Warto włączyć ją do diety dziecka ze względu na zawartość żelaza. Idealna jako składnik śniadania (komosa ryżowa+ owoc) jako zmiksowana lub podana w kawałkach z owocami oraz jako dodatek do wytrawnych obiadów. Jeśli podajesz komosę maluchowi, który dopiero zaczął rozszerzanie diety zmiksuj bądź rozgnieć widelcem.

Komosa ryżowa Przeczytaj »

Kasza kukurydziana

Kasza kukurydziana jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Często zalecana przed pediatrów podczas alergii. Kiedy nie ma wskazań lekarskich traktuj kaszę raczej jako okazjonalną ze względu na małą ilość wartości odżywczych.

Kasza kukurydziana Przeczytaj »

Kasza manna

Kasza manna jest stosowana od bardzo dawna. Dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Ze względu na małą wartość odżywczą stosuj raczej nie nacodzień a okazjonalnie.

Kasza manna Przeczytaj »

Kasza jęczmienna

Kasza jęćzmienna jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jest wartościową kaszą. Idealna jako dodatek do drugich dań, np do mięsa jak i składnik zup.
Aby dieta niemowlaka była zróżnicowana, stosuj różne rodzaje kasz. Jeśli podajesz kaszę maluchowi, który dopiero zaczął rozszerzanie diety zmiksuj bądź rozgnieć widelcem.

Kasza jęczmienna Przeczytaj »

Kasza gryczana biała niepalona

Kasza gryczana biała jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jest “zdrowsza” od kaszy gryczanej palonej ponieważ nie przechodzi dodatkowej obróbki. Zawiera żelazo, dlatego warto ją włączyć do jadłospisu niemowlaka.
Ciekawym przepisem jest chleb z kaszy gryczanej niepalonej przygotowany z 2 składników – kasza + woda. Sprawdź w intrenecie 😉
Jeśli podajesz kaszę maluchowi, który dopiero zaczął rozszerzanie diety zmiksuj bądź rozgnieć widelcem.

Kasza gryczana biała niepalona Przeczytaj »

Jogurt roślinny

Jeżeli maluch NIE MA uczulenia na białka mleka krowiego, tym bardziej, jeśli skończy rok- używaj jogurtu naturalnego, aby dieta była bogata w wapń. Jogurty roślinne mają dłuższy skład i nie wystarczą tutaj tylko dwa składniki. Często zawierają zagęstnik w postaci skrobi lub innej substancji zagęszczającej. Poniżej przedstawię Ci skład jaki powinien mieć dobry jogurt roślinny:
– Napój roślinny,
– Woda,
– Skrobia,
– Wegańskie kultury bakterii.
– PLUS fortyfikowany w wapń.
Dobry jogurt to ten z jak najkrótszym składem. Unikaj w składzie cukru i soli, nie są zupełnie potrzebne do wytworzenia dobrego jakościowo jogurtu. Nie kupuj dla malucha jogurtu z regulatorami kwasowości. Możesz je znaleźć pod nazwą : kwas jabłkowy czy cytrynowy

Jogurt roślinny Przeczytaj »

Jogurt naturalny

Jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Zdecydowanie nie jest to obowiązkowy element codziennej diety. Jest bogaty w wapń, jest świetnym składnikiem diety dla dzieci powyżej 12 miesiąca życia. Minusem jogurtu naturalnego i innych nabiałowych produktów jest mała zawartość żelaza a to żelazo jest kluczowym składnikiem w drugim półroczu życia. Dodatkowo nabiał może ograniczać wchłanianie żelaza. Przy zróżnicowanej diecie nie musisz się go obawiać i może pojawiać się na talerzu Twojego malucha w ograniczonych ilościach 🙂
Kupując jogurt naturalny sprawdź aby w składzie było jedynie mleko i kultury bakterii mlekowych. Jogurt naturalny możesz zastąpić jogurtem greckim, który ma wyższą zawartość tłuszczu a w diecie malucha nie powinniśmy ograniczać tłuszczy.
Nabiał jest alergenem, podając go pierwszy raz, podaj łyżeczkę i nie wprowadzaj innych nowości tego samego dnia aby sprawdzić ewentualną reakcję na alergen.

Jogurt naturalny Przeczytaj »

Jogurt naturalny Activia

Skład: Jogurt naturalny. Zawiera żywe kultury bakterii: jogurtowe (10⁸ jtk/g), ActiRegularis Bifidobacterium CNCM I-2494 (2,6 x 10⁷ jtk/g).

Jest to jogurt naturalny z bardzo dobrym składem i dodatkiem probiotyków z wyszczególnionym szczepem.

Jogurt na bazie mleka krowiego jest alergenem (BMK).

Jogurt naturalny Activia Przeczytaj »

Jogurt grecki

Jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Zdecydowanie nie jest to obowiązkowy element codziennej diety. Jest bogaty w wapń, jest świetnym składnikiem diety dla dzieci powyżej 12 miesiąca życia. Minusem jogurtu greckiego i innych nabiałowych produktów jest mała zawartość żelaza a to żelazo jest kluczowym składnikiem w drugim półroczu życia. Dodatkowo nabiał może ograniczać wchłanianie żelaza. Przy zróżnicowanej diecie nie musisz się go obawiać i może pojawiać się na talerzu Twojego malucha w ograniczonych ilościach 🙂
Kupując jogurt sprawdź aby w składzie było jedynie mleko i kultury bakterii mlekowych. Jogurt grecki ma wyższą zawartość tłuszczu od jogurtu naturalnego a w diecie malucha nie powinniśmy ograniczać tłuszczy. Nabiał jest alergenem, podając go pierwszy raz, podaj łyżeczkę i nie wprowadzaj innych nowości tego samego dnia aby sprawdzić ewentualną reakcję na alergen.

Jogurt grecki Przeczytaj »

Brokuł

Jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jest dość popularnym warzywem podawanym dzieciom. Podając jeden z pierwszych razy warto gotować go 5 minut dłużej aby kawałek warzywo “rozpadało” Ci się w dłoniach. Jeżeli będziesz w stanie rozgnieść go kciukiem i palcem wskazującym lub między językiem a podniebieniem, możesz podać go niemowlakowi.

Brokuł Przeczytaj »

Bakłażan

Jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Nie jest to popularne warzywo, jeśli jednak masz je w domu
i sami jecie, nic nie stoi na przeszkodzie aby niemowlę również spróbowało.

Bakłażan Przeczytaj »

Ziemniaki

Są dozwolone w diecie niemowlaka od początku rozszerzania diety. Często spotykane naszych stołach. Niemowlakowi możesz je podać jako puree, lub ugotowane w całości. Jeśli są odmianą suchą warto do puree dodać łyżeczkę masła/mleka aby były łatwiejsze w konsystencji do zjedzenia.
Można je wykorzystywać jako składnik zupy czy placków.
Młodych ziemniaków nie musisz obierać dziecku ze skórki.

Ziemniaki Przeczytaj »

Winogrono

Jest dozwolone dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jako, że jest produktem okrągłym, małym i twardym zwiększa ryzyko zakrztuszenia. Przed podaniem niemowlakowi przekrój na pół lub ćwiartki. Jeżeli kroisz na pół zrób to pionowo. Nie musisz obierać ze skórki ale równie dobrze możesz podać sam miąższ

Winogrono Przeczytaj »

Śliwka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jeśli jesteście na początku drogi z rozszerzaniem diety, rozdrobnij widelcem na papkę, zmiksuj. Śliwkę możesz ugotować, jest bardzo pomocna na problemy z wypróżnieniem. Miękką śliwkę możesz podać w kawałku bez pestki jak na zdjęciu okładki. Twarda śliwka może stwarzać ryzyko zakrztuszenia, pokrój ją drobno. W sezonie na śliwki warto zrobić domową konfiture, np czeko śliwkę z dodatkiem kakao, bez dodatku cukru.

Śliwka Przeczytaj »

Słoiczki dla niemowląt

Kupując słoiczki kieruj się bardziej składem niż oznaczeniem dedykowanego wieku. Dla 6 miesięcznego dziecka możesz używać słoiczków dedykowanych dla 8 miesięcy lub 12 pod warunkiem, że skład będzie odpowiedni.
Bez względu na miesiąc życia dziecka unikaj w składzie słoiczków dodatku:
– cukru (jest zakazany w diecie niemowląt do 12 miesiąca życia),
– soków owocowych, warzywnych, koncentratów z zagęszczonych soków (są zakazane w diecie niemowląt do 12 miesiąca życia),
– soli (jest zakazana w diecie niemowląt do 12 miesiąca życia),

Skrobia kukurydziana, mąka ryżowa służy w słoiczkach za zagęstnik

Słoiczki dla niemowląt Przeczytaj »

Serek homogenizowany

Kefir jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety w niewielkich ilościach. jest bogaty w wapń, jednak lepiej sprawdzi się w codziennej diecie dziecka powyżej roku. Do roku traktuj go raczej okazjonalnie i nie podawaj w dużych ilościach. Nabiał jest alergenem, podając go pierwszy raz, podaj łyżeczkę i nie wprowadzaj innych nowości tego samego dnia aby sprawdzić ewentualną reakcję na alergen.
Pamiętaj aby nie traktować nabiału i mleka krowiego jako zamiennik karmienia piersią/ mleka modyfikowanego. Traktuj przetwory mleczne jako dodatek do posiłku.
Kupując serek homogenizowany sprawdź aby w składzie miał jedynie mleko, śmietankę i kultury bakterii mlekowych. Unikaj smakowych i dosładzanych serków. Chcąz zrobić smakowy serek dodaj truskawki, jagody czy banana i zmiksuj.

Serek homogenizowany Przeczytaj »

Pietruszka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jest dość popularnym warzywem używanym w Polskich domach. Jest to twarde warzywo, niemowlakowi nie podawaj surowej w małych kawałkach, ze względu na ryzyko zakrztuszenia. Jeżeli chcesz podać w kawałku to ugotuj 5-10 minut dłużej aby kawałek “rozpadał” Ci się w dłoniach. Jeżeli będziesz w stanie rozgnieść marchew kciukiem i palcem wskazującym lub między językiem a podniebieniem, możesz podać go niemowlakowi. Idealna jako dodatek do sosów, zup. Dla starszego dziecka spróbuj zrobić frytki z korzenia pietruszki, są pyszne ! 🙂

Pietruszka Przeczytaj »

Passata pomidorowa

Passata pomidorowa bez dodatku cukru i soli jest dozwolona od początku rozszerzania diety. Stanowi duże ułatwienie w przygotowaniu ekspresowej zupy pomidorowej czy sosu do makaronu czy mięsa. Passata pomidorowa dzięki dużej zawartości likopenu (który zwalcza wolne rodniki) jest dobrym produktem dla niemowlaka.

Passata pomidorowa Przeczytaj »

Papaja

Papaja to owoc egzotyczny, który możesz kupić w różnych porach roku w sklepie. Może być ciekawym okazjonalnym urozmaiceniem w diecie niemowlaka. W zależności od stopnia miękkości, podaj w podłużnym kawałku lub zmiksuj. Papaja jak inne owoce egzotyczne możesz podawać od początku rozszerzania diety, zwracając uwagę jedynie na bezpieczeństwo podania.

Papaja Przeczytaj »

Olej słonecznikowy

Dozwolony w diecie niemowlaka od początku rozszerzania diety. Podobnie jak przy innych tłuszczach roślinnych należy kupować oleje tłoczone na zimno. Niemowlęta i małe dzieci potrzebują ok 40-50 % źródła energii z tłuszczy. Warto do każdego posiłku dodać chociaż odrobinę oleju.
Olej słonecznikowy możesz dodać do zupy, polać nim gotowy już posiłek lub podać na osobno łyżeczce.

Olej słonecznikowy Przeczytaj »

Olej rzepakowy

Dla niemowlaka dozwolony jest od początku rozszerzania diety. Kupując olej rzepakowy sprawdzaj zawsze czy był tłoczony na zimno. Nie wybieraj rafinowanych olejów. Dobrym wyborem będzie korzystanie z oleju rzepakowego/ oliwy z oliwek częściej niż np z masła. Proporcja tłuszczy roślinnych powinna być większa od tłuszczy zwierzęcych.
Ma delikatny smak dzięki czemu nie zmienia smaku potraw i jest tolerowany przez większość dzieci.
W diecie niemowląt nie powinno ograniczać się tłuszczy, staraj się do każdego posiłku, w którym nie ma naturalnie występujących tłuszczy dodać łyżeczkę dobrego oleju, np rzepakowego. Możesz dodać go do zupy lub osobno podać na łyżeczce. Dzięki takiemu zabiegowi pokryjesz dzienne zapotrzebowanie w tłuszcz, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju Twojego dziecka. Na oleju rzepakowym możesz przygotowywać potrawy. Pamiętaj aby maluch nie dostawał smażonych posiłków. Wybieraj inną obróbkę, np pieczenie na suchej patelni, pieczenie w piekarniku, gotowanie w wodzie czy na parze.

Olej rzepakowy Przeczytaj »

Olej lniany

Dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Olej lniany to olej roślinny bogaty w omega 3. Nie przygotowuj na nim posiłków, dodawaj jedynie do przygotowanych ostudzonych potraw aby nie stracił swoich wartości odżywczych. Olej lniany może być dobrym produktem jeśli Twoje dziecko zmaga się z problemami z wypróżnieniem. Staraj się aby tłuszcze roślinne stanowiły większość nad tłuszczami zwierzęcymi.

Olej lniany Przeczytaj »

Nektarynka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jeśli jesteście na początku drogi z jedzeniem, rozdrobnij widelcem na papkę, zmiksuj. Miękką nektarynkę możesz podać w kawałku bez pestki jak na zdjęciu okładki. Twardą możesz podać w całości. Niezależnie od wieka dziecka, owoc możesz podać w skórce jak i bez

Nektarynka Przeczytaj »

Morela

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jeśli jesteś na początku drogi z rozszerzaniem diety, rozdrobnij widelcem na papkę, zmiksuj. Miękką brzoskwinie możesz podać w kawałku bez pestki jak na zdjęciu okładki. Skorzystaj z letniego sezonu i nie obawiaj sie podania niemowlakowi

Morela Przeczytaj »

Melon

Melon jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Twardsze mango rozgnieć widelcem, zmiksuj lub wyskrob miąższ na łyżeczce. Miękki owoc nadaje się do podania w kawałku. Melon to dobry dodatek do słodkich posiłków lub jako samodzielna przekąska,

Melon Przeczytaj »

Marchew

Zarówno surowa jak i gotowana jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jest jednym z bardziej popularnych warzyw podawanych dzieciom.
Jest to twarde warzywo, niemowlakowi nie podawaj w małych kawałkach, ze względu na ryzyko zakrztuszenia. Surową podawaj w całości, startą na tarce lub zmiksowaną.
Jeżeli chcesz podać w kawałku to ugotuj 5-10 minut dłużej aby kawałek “rozpadał” Ci się w dłoniach. Jeżeli będziesz w stanie rozgnieść marchew kciukiem i palcem wskazującym lub między językiem a podniebieniem, możesz podać go niemowlakowi.
Jeżeli maluch ma problemy z wypróżnianiem, ogranicz podawanie gotowanej marchwi. Może mieć właściwości zatwardzające.

Marchew Przeczytaj »

Mango

Jest dozwolone dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Twardsze mango rozgnieć widelcem, zmiksuj lub wyskrob miąższ na łyżeczce. Miękkie mango możesz podawać maluchowi od poczatku w kawałku.
Dobry dodatek do słodkich posiłków (np jogurt + mango+ wioski kokosowe)- wszystko możesz zmieszać lub zmiksować.

Mango Przeczytaj »

Komosa ryżowa

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Warto włączyć ją do diety dziecka ze względu na zawartość żelaza. Idealna jako składnik śniadania (komosa ryżowa+ owoc) jako zmiksowana lub podana w kawałkach z owocami oraz jako dodatek do wytrawnych obiadów. Jeśli podajesz komosę maluchowi, który dopiero zaczął rozszerzanie diety zmiksuj bądź rozgnieć widelcem.

Komosa ryżowa Przeczytaj »

Kiwi

Kiwi to owoc egzotyczny i jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Mimo, że można jeść go w skórce, niemowlakowi obierz i podaj pokrojone na pół lub na łyżeczce. W miare nauki nowych umiejętności niemowlę będzie mogło jeść kiwi pokrojone w kostkę i jeść rękoma lub nabijać na widelec.
Miękkie kiwi niemowlę może jeść w całości od początku rozszerzania diety.

Kiwi Przeczytaj »

Kefir Pilos

Kefir zawierający mleko, bakterie fermentacji kwasu mlekowego oraz drożdże kefirowe. Prosty, dobry skład. Wartościowy produkt w diecie dziecka, ponieważ jest to nabiał fermentowany.

Kefir Pilos Przeczytaj »

Kasza manna

Kasza manna jest stosowana od bardzo dawna. Dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Ze względu na małą wartość odżywczą stosuj raczej nie nacodzień a okazjonalnie.

Kasza manna Przeczytaj »

Kasza kukurydziana

Kasza kukurydziana jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Często zalecana przed pediatrów podczas alergii. Kiedy nie ma wskazań lekarskich traktuj kaszę raczej jako okazjonalną ze względu na małą ilość wartości odżywczych.

Kasza kukurydziana Przeczytaj »

Kasza jęczmienna

Kasza jęćzmienna jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jest wartościową kaszą. Idealna jako dodatek do drugich dań, np do mięsa jak i składnik zup.
Aby dieta niemowlaka była zróżnicowana, stosuj różne rodzaje kasz. Jeśli podajesz kaszę maluchowi, który dopiero zaczął rozszerzanie diety zmiksuj bądź rozgnieć widelcem.

Kasza jęczmienna Przeczytaj »

Kasza gryczana biała niepalona

Kasza gryczana biała jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jest “zdrowsza” od kaszy gryczanej palonej ponieważ nie przechodzi dodatkowej obróbki. Zawiera żelazo, dlatego warto ją włączyć do jadłospisu niemowlaka.
Ciekawym przepisem jest chleb z kaszy gryczanej niepalonej przygotowany z 2 składników – kasza + woda. Sprawdź w intrenecie 😉
Jeśli podajesz kaszę maluchowi, który dopiero zaczął rozszerzanie diety zmiksuj bądź rozgnieć widelcem.

Kasza gryczana biała niepalona Przeczytaj »

Kaki

Kaki jest dozwolone dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Obierz ze skórki i jeśli jest miękkie pokrój w podłużne kawałki. Możesz również podać w całości, lub jako dodatek do kaszki czy owsianki.

Kaki Przeczytaj »

Jogurt roślinny

Jeżeli maluch NIE MA uczulenia na białka mleka krowiego, tym bardziej, jeśli skończy rok- używaj jogurtu naturalnego, aby dieta była bogata w wapń. Jogurty roślinne mają dłuższy skład i nie wystarczą tutaj tylko dwa składniki. Często zawierają zagęstnik w postaci skrobi lub innej substancji zagęszczającej. Poniżej przedstawię Ci skład jaki powinien mieć dobry jogurt roślinny:
– Napój roślinny,
– Woda,
– Skrobia,
– Wegańskie kultury bakterii.
– PLUS fortyfikowany w wapń.
Dobry jogurt to ten z jak najkrótszym składem. Unikaj w składzie cukru i soli, nie są zupełnie potrzebne do wytworzenia dobrego jakościowo jogurtu. Nie kupuj dla malucha jogurtu z regulatorami kwasowości. Możesz je znaleźć pod nazwą : kwas jabłkowy czy cytrynowy

Jogurt roślinny Przeczytaj »

Jogurt naturalny Activia

Skład: Jogurt naturalny. Zawiera żywe kultury bakterii: jogurtowe (10⁸ jtk/g), ActiRegularis Bifidobacterium CNCM I-2494 (2,6 x 10⁷ jtk/g).

Jest to jogurt naturalny z bardzo dobrym składem i dodatkiem probiotyków z wyszczególnionym szczepem.

Jogurt na bazie mleka krowiego jest alergenem (BMK).

Jogurt naturalny Activia Przeczytaj »

Jogurt naturalny

Jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Zdecydowanie nie jest to obowiązkowy element codziennej diety. Jest bogaty w wapń, jest świetnym składnikiem diety dla dzieci powyżej 12 miesiąca życia. Minusem jogurtu naturalnego i innych nabiałowych produktów jest mała zawartość żelaza a to żelazo jest kluczowym składnikiem w drugim półroczu życia. Dodatkowo nabiał może ograniczać wchłanianie żelaza. Przy zróżnicowanej diecie nie musisz się go obawiać i może pojawiać się na talerzu Twojego malucha w ograniczonych ilościach 🙂
Kupując jogurt naturalny sprawdź aby w składzie było jedynie mleko i kultury bakterii mlekowych. Jogurt naturalny możesz zastąpić jogurtem greckim, który ma wyższą zawartość tłuszczu a w diecie malucha nie powinniśmy ograniczać tłuszczy.
Nabiał jest alergenem, podając go pierwszy raz, podaj łyżeczkę i nie wprowadzaj innych nowości tego samego dnia aby sprawdzić ewentualną reakcję na alergen.

Jogurt naturalny Przeczytaj »

Jogurt grecki

Jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Zdecydowanie nie jest to obowiązkowy element codziennej diety. Jest bogaty w wapń, jest świetnym składnikiem diety dla dzieci powyżej 12 miesiąca życia. Minusem jogurtu greckiego i innych nabiałowych produktów jest mała zawartość żelaza a to żelazo jest kluczowym składnikiem w drugim półroczu życia. Dodatkowo nabiał może ograniczać wchłanianie żelaza. Przy zróżnicowanej diecie nie musisz się go obawiać i może pojawiać się na talerzu Twojego malucha w ograniczonych ilościach 🙂
Kupując jogurt sprawdź aby w składzie było jedynie mleko i kultury bakterii mlekowych. Jogurt grecki ma wyższą zawartość tłuszczu od jogurtu naturalnego a w diecie malucha nie powinniśmy ograniczać tłuszczy. Nabiał jest alergenem, podając go pierwszy raz, podaj łyżeczkę i nie wprowadzaj innych nowości tego samego dnia aby sprawdzić ewentualną reakcję na alergen.

Jogurt grecki Przeczytaj »

Shopping Cart