Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, możliwości i umiejętności mogą się różnić między dziećmi. Nie porównuj swojego niemowlaka. Od początku możesz podawać formy bardziej rozdrobnione, zmiksowane. W miarę upływu czasu staraj się utrudniać formę podania (dbając wciąż o bezpieczeństwo). Nauka gryzienia kształtuje się do około 24 miesiąca życia, jednak największe możliwości nabywania tych umiejętności występują między 6 a 10 miesiącem życia.
Od kiedy można podać rzodkiewkę niemowlakowi
Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Ze względu na swój mały okrągły kształt zwiększa ryzyko zakrztuszenia przez niemowlaka. Rzodkiewkę możesz podać bez obróbki termicznej, na surowo.
Rzodkiewka dla niemowlaka - Jak podać
Rzodkiewkę na początku rozszerzania możesz drobno posiekać lub zetrzeć na tarce i dodać np do twarożku. Jeśli maluch je rączkami możesz pokroić cieniutkie, podłużne kawałki aby mógł chwycić w dłoń. W miarę rozwoju chwytu pesetowego możesz maluchowi podać drobniej posiekane kawałki.
Jak często można podawać niemowlakowi rzodkiewkę
Warzywa i owoce należy podawać codziennie. Podczas rozszerzania diety ważne jest aby oswajać malucha z tymi mniej akceptowalnymi smakami (warzywa). Nie istnieją dane, które pozwoliłyby precyzyjnie określić, jaki jest optymalny stosunek warzyw do owoców Zaleca się podawać więcej warzyw w ciągu dnia, uznaje się stosunek 2-3 porcje warzyw na 1 porcję owoców. W diecie niemowlaka warto dbać o różnorodność, rotuj ilością i rodzajami warzyw i owoców.
Ważne jest, aby dieta niemowlaka podczas rozszerzania diety była różnorodna, więc warto urozmaicać posiłki innymi źródłami węglowodanów, jak inne kasze, korzystać z pełnoziarnistych makaronów, pieczywa, ziemniaków czy okazjonalnie ryżu.
W jaki sposób nie podawać xxx niemowlakowi
Niektóre odmiany rzodkiewki są mocno ostre w smaku. Takiej ostrej nie podawaj niemowlakowi aby nie podrażnić jego wrażliwego i niedojrzałego układu pokarmowego.
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
