Od kiedy można podać gruszkę niemowlakowi
Gruszka jest dozwolona od początku rozszerzania diety. Możesz podać ją w skórce lub obrać. W zależności od twardości podawaj niemowlakowi. Twardą gruszkę podaj w całości, zetrzyj na tarce lub zgnieć widelcem. Miękką gruszkę możesz podawać w podłużnych kawałkach od początku rozszerzania diety.
Jak podać niemowlakowi gruszkę
Możesz podać ją w skórce lub obrać. To mit, że skórka może przykleić się do żołądka. Jest to fizjologicznie niemożliwe. Dostosuj formę podania w zależności od umiejętności malucha i stopnia miękkości owocu. Twardą gruszkę podaj w całości, zetrzyj na tarce lub zgnieć widelcem. Miękką gruszkę możesz podawać w podłużnych kawałkach od początku rozszerzania diety.
Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, możliwości i umiejętności mogą się różnić między dziećmi. Nie porównuj swojego niemowlaka. Od początku możesz podawać formy bardziej rozdrobnione, zmiksowane. W miarę upływu czasu staraj się utrudniać formę podania (dbając wciąż o bezpieczeństwo). Nauka gryzienia kształtuje się do około 24 miesiąca życia, jednak największe możliwości nabywania tych umiejętności występują między 6 a 10 miesiącem życia.
Przepisy z gruszką dla niemowlaka
Gruszka jest słodka, może być dodatkiem do kaszek, owsianek i gofrów. Może być też elementem przekąski. Pamiętaj, że owoc w całości zawsze będzie lepszy od musu w tubce.
Jak często można podawać niemowlakowi gruszkę
Warzywa i owoce należy podawać codziennie. Podczas rozszerzania diety ważne jest aby oswajać malucha z tymi mniej akceptowalnymi smakami (warzywa). Nie istnieją dane, które pozwoliłyby precyzyjnie określić, jaki jest optymalny stosunek warzyw do owoców Zaleca się podawać więcej warzyw w ciągu dnia, uznaje się stosunek 2-3 porcje warzyw na 1 porcję owoców. W diecie niemowlaka warto dbać o różnorodność, rotuj ilością i rodzajami warzyw i owoców.
W jaki sposób nie podawać gruszki niemowlakowi
- Twarde kawałki lub ćwiartki – mogą stanowić ryzyko zadławienia.
- Gruszek w puszce lub syropie – zawierają one dużo cukru i są to produkty mocno przetworzone.
- Soków z gruszki – przed ukończeniem 12. miesiąca życia. Soki owocowe są niezalecane w diecie niemowlaka
Dodatkowe informacje o gruszce
Gruszka to idealny owoc dla niemowlaka. Dzięki swojej miękkości, słodyczy i łatwości w przygotowaniu. Pamiętaj, aby podawać ją w odpowiedniej formie, różnicować dietę i zawsze obserwować reakcję dziecka na nowe produkty.
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
