Surowe w całości w skórce

Jabłko

Jabłko to jedno z najpopularniejszych owoców, które można spotkać na Polskim stole. Możesz podać je od początku rozszerzania diety, ze skórką lub bez. Twarde jabłko podaj w całości (wielkość taka aby maluch swobodnie mógł złapać w rączki), starte na tarce lub drobno pokrojone. Pomysłów na jabłko jest mnóstwo. Placki z dodatkiem jabłka będą słodkie, możesz zapiec je z cynamonem cejlońskim w piekarniku, podać z kaszką czy owsianką. Możesz zmiksować z szpinakiem, płatkami owsianymi i cytryną i uzyskać orzeźwiający pełnowartościowy koktajl.

Jabłko Przeczytaj »

Czarna porzeczka

Czarna porzeczka jest dozwolona od początku rozszerzania diety. Zawiera ogrom witaminy C, warto ją włączyć do menu, sezon na nią jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi 🙂 W sezonie warto zrobić przetwory, np dżemy z dodatkiem pektyny bez dodatku cukru. Będą fajnym dodatkiem do naleśników czy placków przez jesień i zimę.

Czarna porzeczka Przeczytaj »

Czerwona porzeczka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety.
Zawiera ogrom witaminy C, warto ją włączyć do menu, sezon na niego jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi. Czerwona porzeczka idealnie nadaje się na przetwory, np. domowy dżem. Możesz go zrobić z dodatkiem pektyny, bez dodatku cukru. Czerwona porzeczka jest okrągła więc jest potencjalnie produktem zwiększającym ryzyko zakrztuszenia. Podając go niemowlakowi przekrój na pół (dodatkowo możesz rozgnieść widelcem)

Czerwona porzeczka Przeczytaj »

Biała porzeczka

Biała porzeczka jest dozwolona od początku rozszerzania diety. Zawiera ogrom witaminy C, warto ją włączyć do menu, sezon na nią jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi 🙂
W sezonie warto zrobić przetwory, np dżemy z dodatkiem pektyny bez dodatku cukru. Będą fajnym dodatkiem do naleśników czy placków przez jesień i zimę.

Biała porzeczka Przeczytaj »

Wiśnia

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Warto ją włączyć do menu, sezon na wiśnie jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi. Czereśnie są okrągłe więc to produkt zwiększający ryzyko zakrztuszenia. Podając niemowlakowi przekrój na pół (dodatkowo możesz rozgnieść widelcem).

Wiśnia Przeczytaj »

Winogrono

Jest dozwolone dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jako, że jest produktem okrągłym, małym i twardym zwiększa ryzyko zakrztuszenia. Przed podaniem niemowlakowi przekrój na pół lub ćwiartki. Jeżeli kroisz na pół zrób to pionowo. Nie musisz obierać ze skórki ale równie dobrze możesz podać sam miąższ

Winogrono Przeczytaj »

Truskawka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Zawiera dużo witaminy C. Mimo, że lato jest sezonem na regionalne truskawki to można je spotkać w sklepach cały rok.
Jeśli kupujesz truskawki poza sezonem lepszym wyborem będzie kupno mrożonych.
Mają bezpieczną formę do jedzenia od samego początku ponieważ są miękkie. Możesz podać w całości od początku rozszerzania diety

Truskawka Przeczytaj »

Śliwka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jeśli jesteście na początku drogi z rozszerzaniem diety, rozdrobnij widelcem na papkę, zmiksuj. Śliwkę możesz ugotować, jest bardzo pomocna na problemy z wypróżnieniem. Miękką śliwkę możesz podać w kawałku bez pestki jak na zdjęciu okładki. Twarda śliwka może stwarzać ryzyko zakrztuszenia, pokrój ją drobno. W sezonie na śliwki warto zrobić domową konfiture, np czeko śliwkę z dodatkiem kakao, bez dodatku cukru.

Śliwka Przeczytaj »

Rabarbar

Rabarbar jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety.
Możesz go podać niemowlakowi w rękę do pogryzienia. Może być pomocny podczas ząbkowania 😉 (podobnie jak marchew schłodzona w lodówce).

Często wykorzystywane do ciast oraz do owsianek/ kaszek.

Rabarbar Przeczytaj »

Poziomka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Mają bezpieczną formę do jedzenia od samego początku rozszerzania diety. Sezon na poziomki jest bardzo krótki, warto podać maluchowi chociaż raz w sezonie 🙂

Poziomka Przeczytaj »

Pomidor

Pomidorjest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Podając go niemowlakowi nie musisz ściągać skórki. Jeśli jednak chcesz, nakłuj widelcem pomidora, następnie zalej go wrzącą wodą. Odczekaj minutę . Teraz skórka zejdzie łatwiej 🙂 Pomidor jest dobry jako dodatek do śniadań, jako składnik sosów, leczo, zup. Jest bogaty w witaminę C, warto go łączyć z produktami bogatymi w żelazo.

Pomidor Przeczytaj »

Papryka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Nie musisz ściągać skórki. Możesz podać zarówno surową jak i po obróbce cieplnej.
na początku rozszerzania diety chcąc podać w kawałku pokrój na bardzo cienkie podłużne kawałki. Twardej surowej papryki nie podawaj w grubszych kawałkach ze względu na większe ryzyko zakrztuszenia.
Paprykę możesz podać jako dodatek do wytrawnego dania, jako składnik leczo/ gulaszu lub zrobić ją faszerowaną, np. z mięsem mielonym

Papryka Przeczytaj »

Nektarynka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jeśli jesteście na początku drogi z jedzeniem, rozdrobnij widelcem na papkę, zmiksuj. Miękką nektarynkę możesz podać w kawałku bez pestki jak na zdjęciu okładki. Twardą możesz podać w całości. Niezależnie od wieka dziecka, owoc możesz podać w skórce jak i bez

Nektarynka Przeczytaj »

Morela

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jeśli jesteś na początku drogi z rozszerzaniem diety, rozdrobnij widelcem na papkę, zmiksuj. Miękką brzoskwinie możesz podać w kawałku bez pestki jak na zdjęciu okładki. Skorzystaj z letniego sezonu i nie obawiaj sie podania niemowlakowi

Morela Przeczytaj »

Malina

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety.
Zawiera ogrom witaminy C. Mimo, że lato jest sezonem na regionalne maliny to można je spotkać w sklepach cały rok. Mają bezpieczną formę do jedzenia od samego początku.

Malina Przeczytaj »

Kiwi

Kiwi to owoc egzotyczny i jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Mimo, że można jeść go w skórce, niemowlakowi obierz i podaj pokrojone na pół lub na łyżeczce. W miare nauki nowych umiejętności niemowlę będzie mogło jeść kiwi pokrojone w kostkę i jeść rękoma lub nabijać na widelec.
Miękkie kiwi niemowlę może jeść w całości od początku rozszerzania diety.

Kiwi Przeczytaj »

Jeżyna

Jeżyny są dozwolone dla niemowlaka od początku rozszerzania diety.
Zawierają dużo witaminy C, warto je włączyć do menu, sezon jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi. Ze względu na to, że jeżyny są dość miękkie możesz podawać je w całości lub dla bezpieczeństwa pokroić na pół

Jeżyna Przeczytaj »

Jagoda

Jagody leśne są dozwolone dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Zawiera ogrom witaminy C, warto je włączyć do menu, sezon na jagody jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi. Dobry jako dodatek do kaszek, owsianek, muffinek lub jedzone samodzielnie. Na samym początku rozszerzania diety warto rozgnieść widelcem. W miarę nabywania umiejętności możesz podać je w całości. Są okrągłe ale małe więc nie powinny stanowić dużego ryzyka zakrztuszenia.

Jagoda Przeczytaj »

Jabłko

Jabłko to jedno z najpopularniejszych owoców, które można spotkać na Polskim stole. Możesz podać je od początku rozszerzania diety, ze skórką lub bez. Twarde jabłko podaj w całości (wielkość taka aby maluch swobodnie mógł złapać w rączki), starte na tarce lub drobno pokrojone. Pomysłów na jabłko jest mnóstwo. Placki z dodatkiem jabłka będą słodkie, możesz zapiec je z cynamonem cejlońskim w piekarniku, podać z kaszką czy owsianką. Możesz zmiksować z szpinakiem, płatkami owsianymi i cytryną i uzyskać orzeźwiający pełnowartościowy koktajl.

Jabłko Przeczytaj »

Gruszka

Gruszka jest dozwolona od początku rozszerzania diety. Możesz podać ją w skórce lub obrać. W zależności od twardości podawaj niemowlakowi. Twardą gruszkę podaj w całości, zetrzyj na tarce lub zgnieć widelcem. Miękką gruszkę możesz podawać w podłużnych kawałkach od początku rozszerzania diety.

Gruszka Przeczytaj »

Czerwona porzeczka

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety.
Zawiera ogrom witaminy C, warto ją włączyć do menu, sezon na niego jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi. Czerwona porzeczka idealnie nadaje się na przetwory, np. domowy dżem. Możesz go zrobić z dodatkiem pektyny, bez dodatku cukru. Czerwona porzeczka jest okrągła więc jest potencjalnie produktem zwiększającym ryzyko zakrztuszenia. Podając go niemowlakowi przekrój na pół (dodatkowo możesz rozgnieść widelcem)

Czerwona porzeczka Przeczytaj »

Czarna porzeczka

Czarna porzeczka jest dozwolona od początku rozszerzania diety. Zawiera ogrom witaminy C, warto ją włączyć do menu, sezon na nią jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi 🙂 W sezonie warto zrobić przetwory, np dżemy z dodatkiem pektyny bez dodatku cukru. Będą fajnym dodatkiem do naleśników czy placków przez jesień i zimę.

Czarna porzeczka Przeczytaj »

Brzoskwinia

Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jeśli jesteście na początku drogi z jedzeniem, rozdrobnij widelcem na papkę, zmiksuj. Miękką brzoskwinie możesz podać w kawałku bez pestki jak na zdjęciu okładki. Twardą brzoskwinie możesz podać w całości. W sezonie na brzoskwinie zrób domowy dżem z dodatkiem pektyny, bez dodatku cukru. Przepis znajdziesz w aplikacji 🙂

Brzoskwinia Przeczytaj »

Biała porzeczka

Biała porzeczka jest dozwolona od początku rozszerzania diety. Zawiera ogrom witaminy C, warto ją włączyć do menu, sezon na nią jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi 🙂
W sezonie warto zrobić przetwory, np dżemy z dodatkiem pektyny bez dodatku cukru. Będą fajnym dodatkiem do naleśników czy placków przez jesień i zimę.

Biała porzeczka Przeczytaj »

Shopping Cart