Dobry jako dodatek do kaszek, owsianek, muffinek lub jedzone samodzielnie. Na samym początku rozszerzania diety warto rozgnieść widelcem. W miarę nabywania umiejętności możesz podać je w całości. Są okrągłe ale małe więc nie powinny stanowić dużego ryzyka zakrztuszenia.
Od kiedy można podać jagody niemowlakowi
Jagody leśne są dozwolone dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Zawiera ogrom witaminy C, warto je włączyć do menu, sezon na jagody jest krótki, pozwól chociaż raz spróbować maluchowi.
Jagody dla niemowlaka - Jak podać
- Jagody są małym i okrągłym produktem. Na początku rozszerzania diety może być maluchowi ciężko złapać je w rączkę (jego umiejętności mu jeszcze na to nie pozwolą), Na początku rozszerzania diety możesz podawać jagody w całości.
- Mniej więcej w okolicy od 9 miesiąca życia będzie kształtował się chwyt pęsetowy, który umożliwi niemowlakowi schwytanie jagody między dwa palce, jak na powyższym rysunku. Będzie to idealny moment do trenowania jedzenia i łapania tych małych kulek 🙂
- Każde dziecko rozwija się w swoim tempie. Traktuj tabele form podania jedynie jako wskazówkę. Na początku zaczynaj od form rozdrobnionych, miękkich, zmiksowanych i w miarę upływu czasu utrudniaj maluchowi formę podania, pamiętając o bezpieczeństwie. Wprowadzaj różne formy produktów od samego początku rozszerzania diety. Staraj się jak najszybciej wprowadzić inną formę jedzenia niż papki/musy/kaszki. Przy nauce jedzenia bądź zawsze obok malucha
Przepisy z xxx dla niemowlaka
Jagody niemowlakowi możesz podać na mnóstwo sposobów, w zależności od etapu rozszerzania diety i jego aktualnych umiejętności, jagody mogą być dodatkiem do kaszek, owsianek. Z ich dodatkiem możesz zrobić pyszne placki lub po prostu wymieszać z jogurtem naturalnym, zmieniając jego smak i wprowadzając różnorodność smaków. Jeśli brakuje Ci pomysłów na dania dla niemowlaka to wszystkie przepisy znajdziesz w aplikacji mobilnej Pierwsze Smaki
Jak często można podawać niemowlakowi jagody
Sezon na jagody jest krótki więc nie trzeba ograniczać ich ilości 🙂 Warzywa i owoce należy podawać codziennie. Podczas rozszerzania diety ważne jest aby oswajać malucha z tymi mniej akceptowalnymi smakami (warzywa). Nie istnieją dane, które pozwoliłyby precyzyjnie określić, jaki jest optymalny stosunek warzyw do owoców Zaleca się podawać więcej warzyw w ciągu dnia, uznaje się stosunek 2-3 porcje warzyw na 1 porcję owoców. W diecie niemowlaka warto dbać o różnorodność, rotuj ilością i rodzajami warzyw i owoców.
W jaki sposób nie podawać jagód niemowlakowi
- Dżemy jagodowe z dodatkiem cukru – każdy sklepowy dżem zawiera w składzie cukier. Możesz zrobić domowy dżem i zamiast cukru użyć pektyny do zagęszczania,
- Syropy jagodowe – syropy jak i soki nie są zalecane w diecie niemowlaka
Dodatkowe informacje
Sezon na jagody jest krótki, nadmiar jagód możesz zamrozić aby cieszyć się różnorodnością również zimą 🙂
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
