Od kiedy można podać natkę pietruszki niemowlakowi
Natka pietruszki jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Najsmaczniejsze są świeże liście. Jest idealnym dodatkiem do zup, mięs, ryb. Nadaje się również jako składnik koktajlu.
Natka pietruszki dla niemowlaka - Jak podać
Dobrze jest, aby pietruszka była drobno posiekana lub zmiksowana, co ułatwi jej spożycie przez niemowlaka
Przepisy z natką pietruszki dla niemowlaka
- Natkę pietruszki możesz wykorzystać w wielu przepisach, które są odpowiednie dla niemowląt.
- Można ją dodawać do zup warzywnych aby wzbogacić ich smak i wartość odżywczą.
- Drobną ilość posiekanej natki można dorzucić również do przecieru warzywno-mięsnego, co nada mu świeżości.
- Doskonale sprawdzi się także jako składnik domowego koktajlu,
- Pamiętaj, aby zawsze dostosowywać przepisy do wieku i umiejętności dziecka.
Jak często można podawać niemowlakowi natkę pietruszki
Przyprawy można i warto wprowadzać do diety niemowlaka wraz z rozszerzaniem posiłków w miare urozmaicania dań. Podczas oswajania malucha z nowymi smakami istotne jest zapoznawanie go również z naturalnymi przyprawami, które wzbogacą smak potraw bez potrzeby używania soli czy cukru, który jest niezalecany w diecie niemowląt. Nie ma precyzyjnych wytycznych określających optymalną ilość przypraw w diecie, dlatego kluczowe jest kierowanie się różnorodnością. Suszony koperek, natka pietruszki, tymianek, bazylia czy oregano – są łagodne. Przyprawy warto rotować.
W jaki sposób nie podawać natki pietruszki niemowlakowi
Liściaste produkty jak sałata, surowy szpinak, liście natki pietruszki mogą być ciężkie do zjedzenia. Przed podaniem warto zmiksować lub drobno posiekać.
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
