Od kiedy można podać kaszę jęczmienną niemowlakowi
Kasza jęczmienna jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Jest wartościową kaszą.
Przepisy z kaszą jęczmienną dla niemowlaka
Idealna jako dodatek do drugich dań, np do mięsa jak i składnik zup. Dzięki dodaniu jej do zupy i zmiksowaniu, naturalnie możesz zagęścić zupę. Jeśli gotujesz warzywne puree lub zupę jarzynową, warto dodać kaszę lub mięso czy odrobinę oleju dla podbicia wartości energetycznej. A jeśli na co dzień masz problem z bilansowaniem posiłków, dołącz do aplikacji gdzie masz mnóstwo wiedzy a i w trakcie wątpliwości- merytoryczne wsparcie na zamkniętej grupie.
Kasza jęczmienna- jak często można podawać
Ważne jest, aby dieta niemowlaka podczas rozszerzania diety była różnorodna, więc warto urozmaicać posiłki innymi źródłami węglowodanów, jak inne kasze, korzystać z pełnoziarnistych makaronów, pieczywa, ziemniaków czy okazjonalnie ryżu.
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
