Ciecierzyca jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Utarło się przekonanie, że strączki są ciężkostrawne i zakazane dla niemowląt. Aktualne zalecenia żywienia zdrowych niemowląt nie wykluczają strączków z diety niemowląt. Jest bogata w błonnik i żelazo, warto włączyć je do codziennej diety dzieci i dorosłych.
Proces gotowania i przygotowania cieciorki jest dość czasochłonny. Ciecierzyca z zalewy wypłukana pod bieżącą wodą może być lepszym i łatwiejszym rozwiązaniem, które umożliwi włączenie jej do diety. Ciecierzyca z zalewy zawiera sól (niewielką jej ilość) dlatego staraj się nie podawać jej codziennie a np raz na tydzień czy dwa.
Z ciecierzycy zrobisz pyszny hummus do pieczywa, może być składnikiem placków , gofrów. Ma delikatnie orzechowy posmak.
Podając ciecierzyce niemowlakowi po raz pierwszy rozgnieć ją widelcem lub przekrój na pół aby zminimalizować ryzyko zakrztuszenia.
Encyklopedia Pierwsze Smaki na bazie pierwszej i jedynej aplikacji w Polsce ułatwiającej rozszerzanie diety.
Ciecierzyca
- Wiek dziecka: od 6 miesięcy
- Właściwości: Bogate w błonnik, Bogate w wapń, Bogate w żelazo
- Alergen Nie
Klikając w zielone pola możesz przejść do innych produktów z tej kategorii
Formy podania dla niemowlaka
- Na początek: Dodatek do dań po obróbce termicznej, Ugotowane pokrojone w długie kawałki, Ugotowane rozgniecione widelcem, Ugotowane zmiksowane
- 6 - 8 miesiąc: Dodatek do dań po obróbce termicznej, Ugotowane rozgniecione widelcem, ugotowane-pokrojone-w-dlugie-kawalki
- 9 - 11 miesiąc: Całkowite ugotowane, Dodatek do dań po obróbce termicznej
- Po 12 miesiącu: Dodatek do dań po obróbce termicznej, ugotowane-pokrojone-w-dlugie-kawalki
Wartości odżywcze -
Żelazo:
6
/100g
Wapń
105
/100g
Witamina C
/100g
Błonnik
17
/100g
Odbierz darmowego ebooka o rozszerzaniu diety. Wszystko czego potrzebujesz na start
Prezent bezpłatny ebook
Wprowadzenie do rozszerzania diety . Najważniejsze informacje na start.
Aleksandra Biały
Cześć ! Bardzo mi miło, że znalazłaś się na tej stronie. Przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety i nauczę kupować produkty dla Twojego malucha. Pisząc o produktach dla dzieci mam nadzieje, że pomogę i Tobie zmienić nawyki żywieniowe. Prywatnie jestem mamą dwóch córek, dlatego wiem jak czasem (zawsze ;))jest ciężko.. Zostańmy w kontakcie ! :)
Pierwsza w Polsce aplikacja
jadłospisy, e-booki, zalecenia i 600 + przepisów dla niemowląt
