krem z pomidora dla niemowlaka

Zupa krem z pomidora

Szybki i naprawdę pyszny przepis, który zrobisz masz na stanie 4 składniki a zupa będzie smakować i dorosłemu i maluchowi.
Czosnek i cebule możesz podawać od początku rozszerzania diety. Aby wzbogacić przepis o żelazo, które jest bardzo ważne w drugim półroczu życia dodaj dwie łyżki kaszy jaglanej. Aby dowiedzieć się jak uzupełniać dietę malucha w żelazo koniecznie
Przeczytaj: O żelazie w diecie niemowlaka
Zobacz też: Jak komponować posiłek dla niemowlaka
4 from 4 votes
Czas przygotowania 10 minutes
Czas gotowania 15 minutes

Mrożenie

tak

Źródło Żelaza

kasza jaglana
Danie Kolacja, Obiad
Wiek dziecka Od początku rozszerzania diety

Co potrzebujesz

  • garnek
  • palnik
  • blender

Składniki
  

  • 1 szt pomidor malinowy
  • 1 szt ząbek czosnku
  • 50 g cebuli pół cebuli
  • 20 g oliwa z oliwek (1 łyżka)
  • 1 szczypta pieprzu
  • 200 ml wody

Przygotowanie
 

  • Pokrojoną cebule i zgnieciony czosnek podduś na patelni do miękkości
  • Sparz pomidora wrzątkiem, obierz skórkę, pokrój
  • Pomidor z czosnkiem i cebulą gotować 5 min. Jeśli zdecydujesz się na dodanie kaszy jaglanej gotuj 15 min. Jeżeli za mało wody dolać kilka łyżek
  • Na koniec zblendować na gładki krem
Keyword Zupa
Próbowałaś przepisu lub masz jakieś pytania ?Daj mi znać w komentarzu. Na codzień zapraszam też do siebie na instagram gdzie dziele się informacjami i przepisami na czas rozszerzania diety.
Korzystasz z moich treści i darmowych przepisów? Na instagramie jest około 90 darmowych przepisów i informacji o rozszerzaniu diety. Będzie mi bardzo miło jak postawisz mi wirtualną kawe. Dla mnie to duża motywacja aby dalej tworzyć dla Ciebie darmowe treści. Kawę postawisz TUTAJ . Do usłyszenia ! 🙂

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena




Przepis pochodzi z E-booka. Jest to 100 przepisów znanych z moich social mediów (instagram.com/pierwszesmaki). Ebook jest w pełni interaktywny. Na każdej stronie jest osobny przepis oraz ikonka, która po kliknięciu zabiera nas do postu na instagramie. Tu dziewczyny dzielą się informacjami o zamiennikach i innych uwagach/

W e-booku znajdują się usystematyzowane przepisy na śniadania, obiady, kolacje, dodatki do dań i desery przez co przepisy masz zawsze pod ręką i nie musisz wchodzić po nie na instagram:

 

Według najnowszych zaleceń :
„Począwszy od 6. m.ż. wszystkie niemowlęta powinny otrzymywać pokarmy uzupełniające zawierające żelazo, w tym mięso i/lub produkty wzbogacane w żelazo”.

Ebook jest kompletnym interaktywnym przewodnikiem jadłospisowym, który poprowadzi Cię przez proces rozszerzania diety. Nauczę Cie komponować pełnowartościowe posiłki, każde z nich będzie bogate w żelazo, które jest konieczne do prawidłowego rozwoju Twojego dziecka.

Jadłospis możesz modyfikować na różne sposoby, przy każdym z przepisów jest conajmniej kilka alternatyw na podanie tego posiłku w inny sposób.  Każdy dzień jadłospisu to 3 posiłki

Pamiętaj, że to w pierwszych latach niemowlę jest najbardziej elastyczne na smaki. Nigdy w przyszłości też nie będzie się tak intensywnie rozwijał jak teraz. Wykorzystaj te miesiące i zadbaj o jego najlepszy żywieniowy start.

 

Produkty fizyczne, które pomogą Ci podczas rozszerzania diety

Aleksandra Biały

Cześć ! Bardzo mi miło, że znalazłaś się na tej stronie. Rozgość się :) 
Na luzie przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety i naucze kupować dobre produkty dla Twojego malucha.  W pierwszesmaki wkładam swoje całe serce. Moja misją jest zwiększenie świadomości na temat żywienia dzieci.  Pisząc o produktach dla dzieci mam nadzieje, że pomogę i Tobie zmienić nawyki żywieniowe. Prywatnie jestem mamą wymagającej córeczki, dlatego wiem jak czasem jest ciężko..
Zostańmy w kontakcie ! :)

Shopping Cart
0
Would love your thoughts, please comment.x