Produkt dozwolony i zalecany w diecie niemowląt. Zalecenia mówią, że ryby możesz wprowadzić do diety niemowlaka już od początku rozszerzania diety. Dobrą formą przygotowania ryby dla niemowlaka jest gotowanie na parze czy w piekarniku. Z dorsza, który został z obiadu możesz również zrobić kotlety na dzień następny. Zaleca się aby ryby znajdowały się w diecie niemowlaka 1-2 razy w tygodniu.
Od kiedy można podać xxx niemowlakowi
xxx
xxx dla niemowlaka - Jak podać
xxx
Przepisy z xxx dla niemowlaka
xxx
Jak często można podawać niemowlakowi xxx
Warzywa i owoce należy podawać codziennie. Podczas rozszerzania diety ważne jest aby oswajać malucha z tymi mniej akceptowalnymi smakami (warzywa). Nie istnieją dane, które pozwoliłyby precyzyjnie określić, jaki jest optymalny stosunek warzyw do owoców Zaleca się podawać więcej warzyw w ciągu dnia, uznaje się stosunek 2-3 porcje warzyw na 1 porcję owoców. W diecie niemowlaka warto dbać o różnorodność, rotuj ilością i rodzajami warzyw i owoców.
Ważne jest, aby dieta niemowlaka podczas rozszerzania diety była różnorodna, więc warto urozmaicać posiłki innymi źródłami węglowodanów, jak inne kasze, korzystać z pełnoziarnistych makaronów, pieczywa, ziemniaków czy okazjonalnie ryżu.
W jaki sposób nie podawać xxx niemowlakowi
xxx
Dodatkowe informacje
xxx
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
