Od kiedy można podać daktyle niemowlakowi
Daktyle dozwolone są od początku rozszerzania diety. U nas głównie można spotkać je w formie suszonej. Z uwagi na dużą zawartość naturalnych cukrów, warto podawać je w ograniczonych ilościach i jako dodatek do dań, a nie samodzielną przekąskę
Daktyle dla niemowlaka - Jak podać
Przygotowując daktyle jako dodatek do kremów, placków czy gofrów należy namoczyć je w gorącej/ wrzącej wodzie. Po kilku minutach całość zmiksować lub rozgnieść widelcem. Nie ma potrzeby aby dodatkowo dosładzać posiłków daktylami na co dzień. Niemowlę nie potrzebuje tak mocno intensywnych słodkich smaków. Traktuj ten produkt w diecie niemowlaka okazjonalnie lub nie podawaj ich wcale. Nie są elementem koniecznym w różnorodnej diecie małego dziecka.
Przepisy z daktylami dla niemowlaka
Daktyle (uprzednio namoczone i zmiksowane) mogą być dodatkiem do domowego Danio, kremu czekoladowego do naleśników czy do ciastek orzechowych nadając im ciekawego smaku. Takie posiłki również traktuj mocno okazjonalnie. Częściej mogą pojawiać się u starszych dzieci. Nauczę Cię przygotowywać lepsze wersje klasycznych słodkości. W aplikacji Pierwsze Smaki są lepsze wersje paluszków, sezamków (które z resztą są pyszne!) baby kinder country i wiele innych, które pozwolą przygotować posiłki na rodzinne imprezy.
Jak często można podawać niemowlakowi daktyle
Suszone daktyle powinny być podawane niemowlakom bardzo okazjonalnie, ze względu na ich wysoką zawartość naturalnych cukrów. O ile są bogatym źródłem energii i wartości odżywczych, takich jak błonnik, potas czy żelazo, nadmierne ich spożycie może powodować więcej niechęci do dań mniej atrakcyjnych smakowo jak puree warzywne, zupy krem czy drugie dania. Suszone owoce, takie jak rodzynki, daktyle, morele czy śliwki zawierają sporą ilość cukrów i powinny stanowić mały element diety niemowlaka lub nie być wcale podawane. Pamiętaj, że świeże owoce i warzywa są polecane na co dzień.
W jaki sposób nie podawać daktyli niemowlakowi
- Nienamoczone, twarde daktyle mogą zwiększać ryzyko zadławienia u mniejszych dzieci, które jeszcze nie do końca potrafią gryźć i żuć.
- Syrop z daktyli nie jest zalecany dla niemowląt
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
