Chleb

Każde pieczywo, które kupisz zawiera w składzie sól. Nieważne z jak dobrej piekarni pochodzi, dodatek soli tam znajdziesz. Sól w diecie niemowlaka do 1 roku życia jest niezalecana. Jeśli natomiast chcesz maluchowi podać pieczywo pamiętaj, aby było to okazjonalne (np. raz/dwa w ciągu tygodnia). Wybieraj dobre pieczywo, a w składzie powinno mieć: mąka, drożdże lub zakwas, woda, sól. Z początkiem rozszerzania warto jak najdłużej nie podawać produktów solonych. Z biegiem czasu, okazjonalnie można zacząć podawać produkty zawierające sól. Pieczywo podobnie jak np. kiszonki mają korzystny wpływ na zdrowie i nie należy traktować ich w kategorii “produktów złych i zakazanych”. Pamiętaj, że na wszystkie produkty jest miejsce w zdrowej, zbilansowanej diecie. Jednak maluchowi nie wszystkie produkty są potrzebne do szczęścia i najlepiej opóźnić ich wprowadzenie 🙂