gofry dla niemowlaka uczulonego na jajo

Gofry dla alergika i nie tylko

Te gofry wyszły przypadkiem, przy czyszczeniu lodówki. Są chrupiące i sycące. Założe się, że nie wyczujesz w nich białej fasoli, z której są wykonane !
Biała fasola z przepisu jest z puszki. Taka fasola zawiera odrobinę soli. Co w tym wypadku zrobić ? Dokładnie wypłucz fasole przez użyciem i nie podawaj w pierwszych dwóch miesiącach rozszerzania diety. Zalety płynące ze strączków są ogromne dlatego nie unikaj ich w diecie niemowlaka. Nie są przeciwskazaniem od początku rozszerzania diety. Możesz oczywiście użyć też suchej fasoli 🙂
Biała fasola jest też źródłem żelaza a ten składnik jest tym niedoborowym w drugim półroczu życia malucha. Staraj się aby każdy posiłek zawierał 1 produkt bogaty w żelazo.
Listę produktów a także więcej informacji o istotności żelaza w diecie malucha znajdziesz tutaj
5 from 1 vote
Czas przygotowania 5 minutes
Czas gotowania 10 minutes

Alergeny

Masło orzechowe

Mrożenie

Tak

Źródło Wapnia

biała fasola

Źródło Żelaza

biała fasola
Danie Przekąska
Wiek dziecka 6m+
Ilość porcji 12 małych gofrów

Co potrzebujesz

  • 1 mikser
  • 1 gofrownica lub patelnia

Składniki
  

  • 150 g białej fasoli (z puszki, dobrze wypłukanej)
  • 50 g banana (jeśli nie chcesz używać banana to zmieszaj 1 łyżeczkę zmiksowanego siemienia lnianego z 3 łyżeczkami wody)
  • 10 g masła orzechowego 100%
  • 20 g oliwy z oliwek

Przygotowanie
 

  • Białą fasole ugotuj lub dokładnie wypłucz z zalewy jeśli używasz tej z puszki.
  • Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj mikserem na gładką masę
  • Piecz w dobrze rozgrzanej gofrownicy

Informacje dodatkowe

Używaj mocnej gofrownicy, takiej z minimum mocy 1400 W. Osobiście polecam markę Dezal
Keyword Gofry
Próbowałaś przepisu lub masz jakieś pytania ?Daj mi znać w komentarzu. Na codzień zapraszam też do siebie na instagram gdzie dziele się informacjami i przepisami na czas rozszerzania diety.
Korzystasz z moich treści i darmowych przepisów? Na instagramie jest około 90 darmowych przepisów i informacji o rozszerzaniu diety. Będzie mi bardzo miło jak postawisz mi wirtualną kawe. Dla mnie to duża motywacja aby dalej tworzyć dla Ciebie darmowe treści. Kawę postawisz TUTAJ . Do usłyszenia ! 🙂
Saszetka wielorazowa na pokarm dla niemowląt

Wielorazowa saszetka dla niemowląt i małych dzieci na zupy, kaszki, jogurty, owoce i warzywa
3 2 głosy
Article Rating
Obserwuj komentarze
Powiadom o
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Agnieszka
1 rok temu

5 stars
Czy można użyć czegoś zamiast masła orzechowego? 😊

Produkty fizyczne, które pomogą Ci podczas rozszerzania diety

Aleksandra Biały

Cześć ! Bardzo mi miło, że znalazłaś się na tej stronie. Rozgość się :) 
Na luzie przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety i naucze kupować dobre produkty dla Twojego malucha.  W pierwszesmaki wkładam swoje całe serce. Moja misją jest zwiększenie świadomości na temat żywienia dzieci.  Pisząc o produktach dla dzieci mam nadzieje, że pomogę i Tobie zmienić nawyki żywieniowe. Prywatnie jestem mamą wymagającej córeczki, dlatego wiem jak czasem jest ciężko..
Zostańmy w kontakcie ! :)

Shopping Cart
2
0
Would love your thoughts, please comment.x