Od kiedy można podać płatki owsiane niemowlakowi
Płatki owsiane są dozwolone od początku rozszerzania diety. Zachęcam Cię do używania płatków owsianych górskich gdyż mają więcej wartości odżywczych niż błyskawiczne. Płatki błyskawiczne też są dozwolone w diecie niemowlaka i możesz ich używać. Ze względu na zawartość żelaza warto włączyć je do codziennej diety malucha.
Płatki owsiane dla niemowlaka - Jak podać
Płatki owsiane możesz podać w formie koktajlu, owsianki, którą możesz zrobić na mnóstwo sposobów zmieniając dodatki. Od samego początku możesz podawać niemowlakowi różne formy jedzenia. Jeśli zrobisz owsiankę na gęsto i odłożysz ją na noc do lodówki, rano możesz pokroić na kawałki (jak batony) możesz niemowlakowi podać do rączki.
Przepisy z płatkami owsianymi dla niemowlaka
Z płatków owsianych zrobisz ogrom różnych przepisów. To tani i bardzo wartościowy produkt, z którego zrobisz owsianki na śniadanie czy kolacje, placki, owsianke zapiekaną, muffinky, batoniki czy koktajle odżywcze. W aplikacji jest ponad 80 przepisów z płatkami owsianymi dla niemowlaka i całej rodziny. Sprawdź sama ! 🙂
Jak często można podawać niemowlakowi płatki owsiane
Ważne jest, aby dieta niemowlaka podczas rozszerzania diety była różnorodna, więc warto urozmaicać posiłki innymi źródłami węglowodanów, jak inne kasze, korzystać z pełnoziarnistych makaronów, pieczywa, ziemniaków czy okazjonalnie ryżu.
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
