Od kiedy można podać kaszę bulgur niemowlakowi
Kasza bulgur dla niemowlaka jest dozwolona od początku rozszerzania diety. Może być dodatkiem do obiadu, np. zupy czy dania drugiego.
Kasza bulgur - jak podać niemowlakowi
- Dobrze ugotowana: Kasza bulgur powinna być ugotowana na miękko,według zaleceń producenta. Gotuj bez woreczka,
- Zmiksowana lub rozgnieciona: Na początku możesz zmiksować kaszę z warzywami lub owocami, aby uzyskać gładką konsystencję.
- Z dodatkami: Możesz dodać do kaszy warzywa (np. marchewkę, cukinię, dynię) lub owoce (np. jabłko, gruszkę).
Przepisy z kaszą bulgur dla niemowlaka
Kasza bulgur może być dodatkiem do domowego słoiczka, które możesz zrobić w większej ilości i np zamrozić. Dzięki temu oszczędzisz swój czas i pieniądze. Możesz z niej zrobić “kaszotto” zmieniając formę podania, które również możesz podać łyżeczką.
Jak często można podawać niemowlakowi kaszę bulgur
Ważne jest, aby dieta niemowlaka podczas rozszerzania diety była różnorodna, więc warto urozmaicać posiłki innymi źródłami węglowodanów, jak inne kasze, korzystać z pełnoziarnistych makaronów, pieczywa, ziemniaków czy okazjonalnie ryżu.
W jaki sposób nie podawać kaszy bulgur niemowlakowi
Unikaj gotowania kaszy z dodatkiem soli lub cukru: Niemowlęta nie powinny spożywać soli ani cukru.
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
