Placki buraczane dla niemowlaka na czas rozszerzania diety

Buraczane placuszki dla niemowlaka

Placki buraczane mogą być podstawą śniadania czy np obiadu. Dodaj do nich ugotowane na parze warzywa. Pamiętaj aby twarde warzywa jak marchew czy burak, jeśli podajesz w kawałku były miękkie. Jeśli potrafisz bez trudu zgnieść warzywo w palcach, będą odpowiednie dla malucha.
Burak to dobre źródło żelaza, nie ograniczaj go w diecie niemowlaka.
Inne przepisy z użyciem buraka znajdziesz tutaj Między innymi kluski leniwe, gofry czy zupa.
Przepisy i gotowy jadłospis pełen żelaza dla niemowlaka znajdziesz tutaj . Pamiętaj, że w drugim półroczu życia malucha to żelazo odgrywa największą role. Posiłki powinny być bogato odżywcze, kaloryczne i z dużą ilością żelaza. Nie ograniczaj również tłuszczy.
5 from 1 vote
Czas przygotowania 5 minutes
Czas gotowania 15 minutes

Alergeny

jajko, zboża

Mrożenie

tak

Źródło Żelaza

burak, mąka pełnoziarnista
Danie Kolacja, Przekąska, Śniadanie
Wiek dziecka Od początku rozszerzania diety
Ilość porcji 12 placków

Składniki
  

  • 1 szt jajko
  • 100 g (ok 1 szt) ugotowanego buraka
  • 40 g (2 łyżki) mleka
  • 60 g mąki pełnoziarnistej orkiszowej

Przygotowanie
 

  • Zmiksuj wszystkie składniki. Możesz użyć gotowanego lub surowego buraka
  • Piecz na suchej patelni kilka min po każdej ze stron. Możesz też upiec w piekarniku jako muffinki. 180 stopni góra dół ustawionego na pół godziny

Informacje dodatkowe

Burak może być surowy.
Keyword Placki
Próbowałaś przepisu lub masz jakieś pytania ?Daj mi znać w komentarzu. Na codzień zapraszam też do siebie na instagram gdzie dziele się informacjami i przepisami na czas rozszerzania diety.
Korzystasz z moich treści i darmowych przepisów? Na instagramie jest około 90 darmowych przepisów i informacji o rozszerzaniu diety. Będzie mi bardzo miło jak postawisz mi wirtualną kawe. Dla mnie to duża motywacja aby dalej tworzyć dla Ciebie darmowe treści. Kawę postawisz TUTAJ . Do usłyszenia ! 🙂

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena




Produkty fizyczne, które pomogą Ci podczas rozszerzania diety

Aleksandra Biały

Cześć ! Bardzo mi miło, że znalazłaś się na tej stronie. Rozgość się :) 
Na luzie przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety i naucze kupować dobre produkty dla Twojego malucha.  W pierwszesmaki wkładam swoje całe serce. Moja misją jest zwiększenie świadomości na temat żywienia dzieci.  Pisząc o produktach dla dzieci mam nadzieje, że pomogę i Tobie zmienić nawyki żywieniowe. Prywatnie jestem mamą wymagającej córeczki, dlatego wiem jak czasem jest ciężko..
Zostańmy w kontakcie ! :)

Shopping Cart
0
Would love your thoughts, please comment.x