Według najnowszych zaleceń :
“Począwszy od 6. m.ż. wszystkie niemowlęta powinny otrzymywać pokarmy uzupełniające zawierające żelazo, w tym mięso i/lub produkty wzbogacane w żelazo”.
Ebook jest kompletnym interaktywnym przewodnikiem jadłospisowym, który poprowadzi Cię przez proces rozszerzania diety. Nauczę Cie komponować pełnowartościowe posiłki, każde z nich będzie bogate w żelazo, które jest konieczne do prawidłowego rozwoju Twojego dziecka.
Jadłospis możesz modyfikować na różne sposoby, przy każdym z przepisów jest conajmniej kilka alternatyw na podanie tego posiłku w inny sposób. Każdy dzień jadłospisu to 3 posiłki
Pamiętaj, że to w pierwszych latach niemowlę jest najbardziej elastyczne na smaki. Nigdy w przyszłości też nie będzie się tak intensywnie rozwijał jak teraz. Wykorzystaj te miesiące i zadbaj o jego najlepszy żywieniowy start.
Przepisy są dostosowane dla niemowląt od początku rozszerzania diety. W przepisach kładę duży nacisk na różne konsynstencje, faktury, smaki, kształty. Przejmujesz się czy Twoje dziecko zje coś innego niż papki ? Powinno już ćwiczyć od początku rozszerzania diety. Według zaleceń
“W 1. r.ż. dziecka rozwija się szybko umiejętność gryzienia i żucia (…) największe możliwości nabywania tych kompetencji występują między 6. a 10. m.ż. dziecka. Akceptacja pokarmów o konsystencji innej niż płynna czy papkowata rozwija się wraz z nabywaniem umiejętności oralnych. Dzieci odrzucają pokarmy, których żucie lub gryzienie sprawia im trudność, dlatego pokarmy stałe (purée, pokarmy rozdrobnione i papki) należy wprowadzać stopniowo już w 6.-7. m.ż.”
Dlatego tak ważne jest aby dziecko jadło różne pokarmy od początku rozszerzania diety. Dostosowane do ich umiejętności
Z czego składa się Ebook ?
- 10 dniowy jadłospis (śniadania, obiady, kolacje) dla niemowlaka
- 17 przepisów na śniadania,
- 11 przepisów na obiady,
- 14 dodatków do obiadu,
- 12 przepisów na kolacje,
- 2 przepisy na pieczywo,
- 5 przepisów na desery
A także :
- Karty do samodzielnego wydruku z produktami bogatymi w żelazo,
- Karty do samodzielnego wydruku z produktami bogatymi w witaminę C,
- Uzupełnioną listę zakupów do samodzielnego zaznaczania,
- Szablon na swoją listę zakupów,
- Szablon na swoje przepisy,
- Karta z graficzną informacją jakimi produktami zastąpić jajko w przepisach,
- Karta z graficzną informacją jakimi produktami zastąpić nabiał w przepisach,
Ale w środku znajdziesz dużo więcej inspiracji na jeszcze więcej różnorodnych posiłków. Posiłki oparte są o produkty, które dostępne są w najpopularniejszych sklepach stacjonarnych.
Ebook jest interaktywny, po kliknięciu w interesującą Cie pozycje z spisu treści przeniesie Cie do wymaganej strony. Przy przepisach są odnośniki do porad, czy innych alternatywnych przepisów (też interaktywne)
W każdym przepisie możesz znaleźć :
- Czy posiłek może zostać zamrożony – a po odmrożeniu zachowa swój kształt i smak.
- Czas oczekiwania na posiłek,
- Czas przygotowywania posiłku,
- Czy posiłek zawiera w sobie alergeny takie jak : jajko, gluten, mleko krowie, orzechy,
- Przy alergenach w przepisie pojawia się jego zamiennik,
- Wskazówki dotyczące składników/przygotowania/zamienników potrawy.
Posiłki są smaczne, doprawione dużą ilością warzyw. Nadają się również dla dorosłych. Każdy przepis jest zgodny z najnowszymi zaleceniami żywienia niemowląt zdrowych.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.