Name: Placuszki szpinakowe dla niemowlaka
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 1 szt jajko; 50 g (0,5szt) banana; 50 g (1 garść) świeżego szpinaku; 50 g płatków owsianych/ mąki owsianej; 50 g mąki orkiszowej 700; 100 g kefiru; 20 ml (2 łyżki) oliwy z oliwek

Placuszki szpinakowe dla niemowlaka

Jedno z przepisów, które może być pełnowartościową przekąską na spacer lub po prostu częścią obiadu czy kolacji. Na obiad możesz podać niemowlakowi np z pieczonym łososiem a kolacje np z awokado i twarożkiem. Mimo, że składnikiem jest szpinak zobaczysz, że maluchowi i Tobie również posmakują 🙂

5 from 1 vote

Wydrukuj przepis Pin Przepis

Czas przygotowania 5 minutes

Czas gotowania 10 minutes

Alergeny

jajko, mąka orkiszowa, kefir

Mrożenie

tak

Źródło Wapnia

kefir

Źródło Żelaza

szpinak

Danie Deser, Kolacja, Przekąska, Śniadanie

Wiek dziecka Od początku rozszerzania diety

Ilość porcji sztuk

Co potrzebujesz

mikser
miseczka
patelnia
palnik

Składniki

Przygotowanie

Wszystkie składniki zmiksuj na jednolitą masę. Rozgrzej patelnie a następnie zmniejsz na bardzo mały ogień. Nakładaj po pożądanej przez ciebie wielkości placków i pod przykryciem piecz około 3 minuty sprawdź wcześniej aby placki się nie przypaliły. Placki są zrobione kiedy z górnej częściej pojawiają się pęcherzyki powietrza. To znak, że możesz przerzucić placuszki na drugą stronę na dosłownie chwile. Max 1 minutę

Informacje dodatkowe

Podawaj z jogurtem, możesz posmarować masłem orzechowym lub podać z awokado.

Keyword Placki

Próbowałaś przepisu lub masz jakieś pytania ?Daj mi znać w komentarzu. Na codzień zapraszam też do siebie na instagram gdzie dziele się informacjami i przepisami na czas rozszerzania diety.

Korzystasz z moich treści i darmowych przepisów? Na instagramie jest około 90 darmowych przepisów i informacji o rozszerzaniu diety. Będzie mi bardzo miło jak postawisz mi wirtualną kawe. Dla mnie to duża motywacja aby dalej tworzyć dla Ciebie darmowe treści. Kawę postawisz TUTAJ . Do usłyszenia ! 🙂

Produkty fizyczne, które pomogą Ci podczas rozszerzania diety

Add to wishlist

Sztućce
Sztućce do samodzielnej nauki jedzenia
69.9zł Wybierz opcje
Add to wishlist

Kubki
Kubek treningowy
39.9zł Wybierz opcje
Add to wishlist

Saszetki
3 szt Saszetka wielorazowa na jedzenie dla niemowlaka
39.9zł Dodaj do koszyka

Aleksandra Biały

Jestem propagatorką zdrowego żywienia dzieci i niemowląt. Swoje zalecenia buduje na długoletniej wiedzy dietetycznej opartej teorią oraz praktyką. Zalecenia odnośnie żywienia dzieci i niemowląt opieram na popartej dowodami naukowymi wiedzy specjalistów. Każdy z zawartych przepisów, informacji, artykułów oraz porad jest zgodny z najnowszą wiedzą

Aleksandra Biały

Cześć ! Bardzo mi miło, że znalazłaś się na tej stronie. Rozgość się :)
Na luzie przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety i naucze kupować dobre produkty dla Twojego malucha. W pierwszesmaki wkładam swoje całe serce. Moja misją jest zwiększenie świadomości na temat żywienia dzieci. Pisząc o produktach dla dzieci mam nadzieje, że pomogę i Tobie zmienić nawyki żywieniowe. Prywatnie jestem mamą wymagającej córeczki, dlatego wiem jak czasem jest ciężko..
Zostańmy w kontakcie ! :)