Od kiedy można podać kuskus niemowlakowi
Jest dozwolony od początku rozszerzania diety. Jest idealna kiedy nie masz czasu przygotować posiłek niemowlakowi. Wystarczy, że zalejesz ją wrzątkiem około 1cm ponad kaszę i odczekasz kilka minut. Jest jednak mało wartościowa. Stosuj ją w diecie niemowlaka okazjonalnie i wybieraj inne kasze jak jaglaną, gryczaną czy płatki owsiane.
Kuskus dla niemowlaka - Jak podać
Kuskus możesz podać jak kazdą inną kaszę. Początkowo możesz podać kuskus w wersji prostej, na przykład wymieszany z odrobiną warzywnego puree lub gotowanych owoców, takich jak jabłko czy gruszka. W miarę rozwoju niemowlęcia można wzbogacać dania o inne składniki, takie jak duszone warzywa, gotowane mięso czy ryby, tworząc pełnowartościowe i zbilansowane posiłki.
Jak często można podawać niemowlakowi kuskus
Ważne jest, aby dieta niemowlaka podczas rozszerzania diety była różnorodna, więc warto urozmaicać posiłki innymi źródłami węglowodanów, jak inne kasze, korzystać z pełnoziarnistych makaronów, pieczywa, ziemniaków czy okazjonalnie ryżu.
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
