Placuszki szpinakowe dla niemowlaka
Jedno z przepisów, które może być pełnowartościową przekąską na spacer lub po prostu częścią obiadu czy kolacji. Na obiad możesz podać niemowlakowi np z pieczonym łososiem a kolacje np z awokado i twarożkiem. Mimo, że składnikiem jest szpinak zobaczysz, że maluchowi i Tobie również posmakują 🙂
Co potrzebujesz
- mikser
- miseczka
- patelnia
- palnik
Składniki
- 1 szt jajko
- 50 g (0,5szt) banana
- 50 g (1 garść) świeżego szpinaku
- 50 g płatków owsianych/ mąki owsianej
- 50 g mąki orkiszowej 700
- 100 g kefiru
- 20 ml (2 łyżki) oliwy z oliwek
Przygotowanie
- Wszystkie składniki zmiksuj na jednolitą masę. Rozgrzej patelnie a następnie zmniejsz na bardzo mały ogień. Nakładaj po pożądanej przez ciebie wielkości placków i pod przykryciem piecz około 3 minuty sprawdź wcześniej aby placki się nie przypaliły. Placki są zrobione kiedy z górnej częściej pojawiają się pęcherzyki powietrza. To znak, że możesz przerzucić placuszki na drugą stronę na dosłownie chwile. Max 1 minutę
Informacje dodatkowe
Podawaj z jogurtem, możesz posmarować masłem orzechowym lub podać z awokado.
Prezent dla Ciebie - bezpłatny ebook
"Wprowadzenie do rozszerzania diety bez stresu. Najważniejsze informacje jakie musisz wiedzieć + 14 przepisów na posiłki dla niemowląt”.
Aleksandra Biały
Cześć ! Bardzo mi miło, że znalazłaś się na tej stronie. Rozgość się :) Na luzie przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety i naucze kupować dobre produkty dla Twojego malucha. W pierwszesmaki wkładam swoje całe serce. Moja misją jest zwiększenie świadomości na temat żywienia dzieci. Pisząc o produktach dla dzieci mam nadzieje, że pomogę i Tobie zmienić nawyki żywieniowe. Prywatnie jestem mamą wymagającej córeczki, dlatego wiem jak czasem jest ciężko.. Zostańmy w kontakcie ! :)
Pierwsza w Polsce aplikacja
jadłospisy, e-booki, zalecenia i 400 + przepisów dla niemowląt
