Kotlety warzywne z kaszy jaglanej
Alergeny
jajko
Źródło Żelaza
kasza jaglanaCo potrzebujesz
- garnek
- piekarnik
Składniki
- 50 g kaszy jaglanej
- 1 szt cebuli
- 1 szt ząbku czosnku
- 150 g warzyw mieszanych (u mnie marchewka, seler i pietruszka)
- 1 szt jajko
- 1 szt kostki rosołowej (z mojego przepisu) (przepis pojawi się na profilu)
- 3 łyżeczki natki pietruszki
Przygotowanie
- Ugotuj kasze i warzywa również
- W między czasie podduś zgnieciony czosnek z pokrojoną cebulą
- Wszystko razem zmieszaj, dodaj jajko, pietruszkę
- Ulep kotleciki w porządny przez ciebie kształt i wsadź do nagrzanego piekarnika 180 stopni na pół h
Informacje dodatkowe
Aby kasza jaglana nie była gorzka najpierw przepłucz pod zimną wodą a potem przelej wrzątkiem.
Próbowałaś przepisu lub masz jakieś pytania ?Daj mi znać w komentarzu. Na codzień zapraszam też do siebie na instagram gdzie dziele się informacjami i przepisami na czas rozszerzania diety.
Korzystasz z moich treści i darmowych przepisów? Na instagramie jest około 90 darmowych przepisów i informacji o rozszerzaniu diety. Będzie mi bardzo miło jak postawisz mi wirtualną kawe. Dla mnie to duża motywacja aby dalej tworzyć dla Ciebie darmowe treści. Kawę postawisz TUTAJ . Do usłyszenia ! 🙂
Przepis pochodzi z E-booka. Jest to 100 przepisów znanych z moich social mediów (instagram.com/pierwszesmaki). Ebook jest w pełni interaktywny. Na każdej stronie jest osobny przepis oraz ikonka, która po kliknięciu zabiera nas do postu na instagramie. Tu dziewczyny dzielą się informacjami o zamiennikach i innych uwagach/
W e-booku znajdują się usystematyzowane przepisy na śniadania, obiady, kolacje, dodatki do dań i desery przez co przepisy masz zawsze pod ręką i nie musisz wchodzić po nie na instagram:
