Kaszki dla niemowląt analiza i ocena 2025
Sprawdziłam i przeanalizowałam 117 (!) kaszek dla niemowląt. Przedstawiam Ci kompletną analizę i ocene kaszek dla niemowląt.
Kaszki często są pierwszym posiłkiem/ produktem proponowanym niemowlętom
rozpoczynającym rozszerzanie diety. Składy kaszek sklepowych bywają różne. Część z
nich zawiera składniki, które nie są dozwolone w diecie niemowląt. Niemowlęta od
początku rozszerzania diety powinny dostawać posiłki bogato odżywcze, bogate w
żelazo, jednak nie zawierające w składzie cukru czy też aromatów. Część kaszek, które
są bardzo popularne są kaszkami ryżowymi, bądź kukurydzianymi. Zboża te nie
zawierają zbyt wiele cennych wartości odżywczych, tym bardziej, że są ubogie w żelazo.
Dodatkowo te kaszki zawierają często w składach cukier. Nie powinny one znaleźć się w
diecie niemowlaka (a nawet starszego dziecka).
Analiza i ocena zawiera
Czego nie powinno być w kaszce dla niemowląt
Przede wszystkim produktów zakazanych/ niezalecanych w diecie niemowląt. Bęzwzględnie w kaszkach dla niemowląt nie powinno być cukru ani innych jego odmian. Są to elementy zbędne, nie wpływające pozytywnie na organizm malucha. Niemowlę potrzebuje jak najmniej przetworzonych posiłków aby móc się rozwijać. Składniki, które są niezalecane a możesz znaleźć w części produktów dla niemowląt to:
- Cukier i jego pochodne,
- soki owocowe.
Poniższa analiza i ocena są moją opinią jako dietetyka dziecięcego, opartką na zaleceniach dotyczących żywienia zdrowych niemowląt. Moje sugestie nie zastępują konsultacji z lekarzem a ostateczna decyzja o wyborze produktu dla dziecka należy do rodziców.
Informacje o składach produktów pochodzą ze stron internetowych producentów lub dystrybutorów i są aktualne na dzień 06.01.2025. Należy pamiętać, że składy mogą ulec zmianie, stąd warto czytać etykiety.
Przeczytaj także: produkty zakazane dla niemowląt
Kaszki dla niemowląt z dodatkiem mleka modyfikowanego
Jeśli karmisz piersią wybór kaszki z dodatkiem mleka modyfikowany jest zbędny. Często większość składu takiej kaszki to mleko a Twoje mleko dostarcza maluchowi wszystkiego co najlepsze. Jeśli karmisz malucha mlekiem modyfikowanym, prawdopodobnie lepszym wyborem jest to, którego używacie od początku. Nie są to kaszki niezalecane/zakazane ale z pewnością są lepsze wybory 😉
Jakie Kaszki dla niemowląt są lepszym wyborem?
Jeśli czytanie składów Cię przeraża wybieraj kaszki, które mają krótki skład. Kaszki ryżowe i kukurydziane są najmniej wartościowe. W zamian polecam kaszki owsiane, jaglane, gryczane lub wielozbożowe z mniejszą ilością kaszki ryżowej i kukurydzianej.
Kaszki owsiane. jaglane, gryczane czy wielozbożowe będą zawierały więcej błonnika i żelaza niż kaszki ryżowe i kukurydziane. Mała ilość błonnika w diecie może być powodem problemów z wypróżnianiem a kaszki bogate naturalnie w żelazo są dobrym wyborem dla niemowląt w drugim półroczu życia.
Przeczytaj także : dlaczego żelazo jest tak ważne ?
Jakie kaszki są najlepsze ? agenda
Tym kolorem oznaczone zostały kaszki, które zawierają niezalane składniki jak np cukier. Są one niezalecane w diecie niemowląt.
Tym kolorem oznaczone zostały kaszki, które nie zawierają niezalecanych składników.
Są lepszym wyborem niż powyższe i możesz je podać niemowlakowi. Żółty kolor dostały ze względu:
- na mleko modyfikowane – jeśli karmisz piersią jest to zbędny dodatek, jeśli karmisz mm- zostań przy swoim wyborze,
- na kaszkę ryżową, kaszkę kukurydzianą- jest małowartościowa, ma mało błonnika, żelaza, mniej wartości odżywczych niż kaszki zbożowe.
Tym kolorem oznaczyłam kaszki najbardziej wartościowe, które mają skład odpowiedni dla niemowląt, są kaszami bardziej wartościowymi niż ryż i kukurydza lub zawierają jedynie dodatek tych kasz. Mają więcej żelaza i składników mineralnych. Takie kaszki rób na wodzie, lub w proporcji więcej wody a mniej mleka krowiego/ napoju roślinnego z dobrym składem
kaszki Bobovita mniam
Kaszki Bobovita Porcja zbóż
Kaszki Helpa
Kaszki Nestle, Gerber, Sinlac
Kaszki Hipp
Kaszki Holle
Kaszki Humana
Kaszki Nominal
Kaszki Mamuko
Kaszki Kendamil
Kaszki Inne
Jak zrobić domową kaszkę
Jeśli mnie znasz wiesz, że zachęcam do korzystania z “dorosłych” wersji produktów. Aby zrobić domową kaszkę dla niemowlaka wystarczy, że zmiksujesz płatki owsiane, które będziesz przechowywać w pojemniku. W aplikacji Pierwsze Smaki jest mnóstwo przepisów na przepisy dla niemowląt od początku rozszerzania diety.
Domową kaszkę możesz zrobić z : Płatków owsianych, kaszy gryczanej, czy kaszy jaglanej
Podsumowanie
Mam nadzieje, że ta analiza i ocena wyposażyły Cię w wiedze jakich produktów szukać na sklepowych półkach. Jeśli chcesz więcej, codziennie dziele się informacjami na instagramie pierwszesmaki. Jeśli chcesz mieć mnie “na co dzień” dołącz do aplikacji a w wersji premium spotkamy się na zamkniętej grupie. Jestem tam codziennie i z Wami rozmawiam.
Źródła
- https://www.bobovita.pl/ (dostęp 06.01.2025),
- https://www.rossmann.pl/ (dostęp 06.01.2025),
- https://www.helpa.pl/ (dostęp 06.01.2025),
- https://hipp.pl/ (dostęp 06.01.2025),
- https://www.humana-baby.pl/ (dostęp 06.01.2025),)
