Soki nie są produktem dozwolonym dla niemowlaka. Nie podawaj żadnego rodzaju soków, kompotów, herbat, napoi smakowych, wód smakowych. Jedynym dozwolonym produktem do picia dla niemowlaka jest woda i mleko kobiece/modyfikowane. Przyzwyczajanie dziecka w 1. r.ż. do picia wody zamiast soków jest istotne dla zapobiegania otyłości.
Zalecenia odnośnie porcji soków owocowych dla dzieci powyżej 12 miesiąca życia:
– Dla dzieci w wieku 1-3 lat – 120 ml soku/dziennie,
– Dla dzieci w wieku 4-6 lat − 180 ml soku/dziennie,
– Dla starszych dzieci i nastolatków − 240 ml soku/ dziennie.
