Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety.
Zawiera ogrom witaminy C. Mimo, że lato jest sezonem na regionalne maliny to można je spotkać w sklepach cały rok. Mają bezpieczną formę do jedzenia od samego początku.
Od kiedy można podać maliny niemowlakowi
Jest dozwolona dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Zawiera ogrom witaminy C. Mimo, że lato jest sezonem na regionalne maliny to można je spotkać w sklepach cały rok. Mają bezpieczną formę do jedzenia od samego początku.
Malina dla niemowlaka - Jak podać
Nie ma potrzeby na początku rozszerzania diety przeciskać malin przez sito aby pozbyć się pesteczek. Maliny w całości są dozwolone dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. To miękki owoc, dobry na pierwsze próby jedzenia kawałków.
Każde dziecko rozwija się w swoim tempie. Traktuj tabele form podania jedynie jako wskazówkę. Na początku zaczynaj od form rozdrobnionych, miękkich (takich jak maliny), zmiksowanych i w miarę upływu czasu utrudniaj maluchowi formę podania, pamiętając o bezpieczeństwie. Wprowadzaj różne formy produktów od samego początku rozszerzania diety. Staraj się jak najszybciej wprowadzić inną formę jedzenia niż papki/musy/kaszki. Przy nauce jedzenia bądź zawsze obok malucha
Przepisy z xxx dla niemowlaka
Maliny możesz podać na nieskończenie wiele sposobów. Jako dodatek do kaszki, owsianki. W formie puree lub grudkowatej. W kawałkach, w miarę rozwoju umiejętności i poszerzaniu asortymentu możesz zrobić placki z dodatkiem malin.
Jak często można podawać niemowlakowi maliny
Warzywa i owoce należy podawać codziennie. Podczas rozszerzania diety ważne jest aby oswajać malucha z tymi mniej akceptowalnymi smakami (warzywa). Nie istnieją dane, które pozwoliłyby precyzyjnie określić, jaki jest optymalny stosunek warzyw do owoców Zaleca się podawać więcej warzyw w ciągu dnia, uznaje się stosunek 2-3 porcje warzyw na 1 porcję owoców. W diecie niemowlaka warto dbać o różnorodność, rotuj ilością i rodzajami warzyw i owoców.
Ważne jest, aby dieta niemowlaka podczas rozszerzania diety była różnorodna, więc warto urozmaicać posiłki innymi źródłami węglowodanów, jak inne kasze, korzystać z pełnoziarnistych makaronów, pieczywa, ziemniaków czy okazjonalnie ryżu.
W jaki sposób nie podawać malin niemowlakowi
- Syrop malinowy to produkt, który nie jest zalecany dla niemowlaka,
- Uważaj na kaszki malinowe, w większości mają słaby skład. Mój ranking znajdziesz tutaj
Dodatkowe informacje
- W sezonie zimowym możesz korzystać z mrożonych malin, są równie wartościowe a tańsze 😉
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
