Od kiedy można podać makaron niemowlakowi
Makaron pszenny jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety.
Kupując makaron wybieraj ten pełnoziarnisty lub z pszenicy durum. Biały makaron nie traktuj jako składnik codziennej diety dziecka a raczej okazjonalnie.
Od początku rozszerzania diety możesz podawać różne kształty makaronu. Dla niemowlaka najłatwiejszą formą makaronu jest penne lub świderki.
Dla niemowlaka uczulonego na gluten (i nie tylko) kupuj makarony przygotowane ze strączków.
Makaron pszenny- Jak podać niemowlakowi
Makaron pszenny jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety.
Kupując makaron wybieraj ten pełnoziarnisty lub z pszenicy durum. Biały makaron nie traktuj jako składnik codziennej diety dziecka a raczej okazjonalnie.
Od początku rozszerzania diety możesz podawać różne kształty makaronu. Dla niemowlaka najłatwiejszą formą makaronu jest penne lub świderki.
Dla niemowlaka uczulonego na gluten (i nie tylko) kupuj makarony przygotowane ze strączków.
Przepisy z makaronem dla niemowlaka
Makaron możesz podać na mnóstwo sposobów, mogą to być dania obiadowe, lub jeśli zostanie Ci jego nadmiar, możesz podać np ze zmiksowanymi truskawkami jako kolację 😉
Jak często można podawać niemowlakowi xxx
Ważne jest, aby dieta niemowlaka podczas rozszerzania diety była różnorodna, więc warto urozmaicać posiłki innymi źródłami węglowodanów, jak kasze, ryż, ziemniaki czy pełnoziarniste pieczywo. Warto dbać o różnorodność i zbilansowanie posiłków. Jeśli masz wątpliwości co do Waszej różnorodności, dołącz do Aplikacji Pierwsze Smaki w wersji Premium gdzie na zamkniętej grupie będziesz mogła zweryfikować merytorycznie swoje obawy i dostaniesz ode mnie wskazówki.
W jaki sposób nie podawać makaronów niemowlakowi
Gotując makaron dla niemowlaka nie dodawaj soli do wody. Jeśli gotujesz dla całej rodziny, odłóż maluchowi nieposoloną część a dorosłym dodaj według uznania. Każda forma makaronu jest dozwolona dla niemowlaka. Często spaghetti bywa problematyczne i trudne do złapania w małą rączkę, która jeszcze nie ma dobrze wyspecjalizowanego chwytu. Taki makaron, jeśli Wy jecie do obiadu, maluchowi można posiekać drobniej.
Dodatkowe informacje o makaronie
Wybierając makaron wybieraj ten pełnowartościowy. Ma on więcej wartości odżywczych. Również dla maluchów, które cierpią z powodu problemów z wypróżnianiem wybieraj inne formy, również kasze, które mają więcej błonnika.
Potrzebujesz więcej pomocy od innych mam i dietetyka ?
- Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, 2021.
- Bazy danych IŻŻ, USDA
