Marchew obiadowa dla niemowlaka
Marchew obiadowa idealnie się sprawdzi jako dodatek do domowego obiadu. Możesz podać w konfiguracji npMięso + ziemniaki + marchew,Ryba + kasza + marchew
Co potrzebujesz
- tarka
- palnik
- miseczka
- garnuszek
Składniki
- 200 g (2 szt) średniej wielkości marchwi
- 5 g (1 łyżeczka) masła
- 10 g (1 łyżeczka) jogurtu (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Marchew umyj, obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
- Gotuj na małej ilości wody około 15 minut.
- Po ugotowaniu marchwi dodaj masło i opcjonalnie jogurt.
- Podawaj jako dodatek do obiadów
Informacje dodatkowe
- najlepsza biodostępność jest w przypadku surowej marchwi.
- dobry dodatek do obiadów, kotletów i kasz
