Encyklopedia Pierwsze Smaki na bazie pierwszej i jedynej aplikacji w Polsce ułatwiającej rozszerzanie diety.

Jogurt naturalny

Formy podania ze względu na wiek

Na początek: Dodatek do dań bez obróbki termicznej, Na łyżeczkę
6 - 8 miesiąc: dodatek-do-dan-bez-obrobki-termicznej, Na łyżeczkę
9 - 11 miesiąc: dodatek-do-dan-bez-obrobki-termicznej, Na łyżeczkę
Po 12 miesiącu: dodatek-do-dan-bez-obrobki-termicznej, Na łyżeczkę

Wartości odżywcze -

Jogurt naturalny

Żelazo:

/100g

Wapń

170

/100g

Witamina C

/100g

Błonnik

/100g

Od kiedy

Jogurt naturalny

dla niemowlaka

Jest dozwolony dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Zdecydowanie nie jest to obowiązkowy element codziennej diety. Jest bogaty w wapń, jest świetnym składnikiem diety dla dzieci powyżej 12 miesiąca życia. Minusem jogurtu naturalnego i innych nabiałowych produktów jest mała zawartość żelaza a to żelazo jest kluczowym składnikiem w drugim półroczu życia. Dodatkowo nabiał może ograniczać wchłanianie żelaza. Przy zróżnicowanej diecie nie musisz się go obawiać i może pojawiać się na talerzu Twojego malucha w ograniczonych ilościach 🙂
Kupując jogurt naturalny sprawdź aby w składzie było jedynie mleko i kultury bakterii mlekowych. Jogurt naturalny możesz zastąpić jogurtem greckim, który ma wyższą zawartość tłuszczu a w diecie malucha nie powinniśmy ograniczać tłuszczy.
Nabiał jest alergenem, podając go pierwszy raz, podaj łyżeczkę i nie wprowadzaj innych nowości tego samego dnia aby sprawdzić ewentualną reakcję na alergen.