Encyklopedia Pierwsze Smaki na bazie pierwszej i jedynej aplikacji w Polsce ułatwiającej rozszerzanie diety.

Jajko

Formy podania ze względu na wiek

Na początek: Całkowite ugotowane, Dodatek do dań po obróbce termicznej, Ugotowane pokrojone w długie kawałki, Ugotowane rozgniecione widelcem, Zakazane surowe
6 - 8 miesiąc: Całkowite ugotowane, Dodatek do dań po obróbce termicznej, Ugotowane rozgniecione widelcem, ugotowane-pokrojone-w-dlugie-kawalki, zakazane-surowe
9 - 11 miesiąc: Całkowite ugotowane, Dodatek do dań po obróbce termicznej, ugotowane-pokrojone-w-dlugie-kawalki, zakazane-surowe
Po 12 miesiącu: Całkowite ugotowane, Dodatek do dań po obróbce termicznej, ugotowane-pokrojone-w-dlugie-kawalki, zakazane-surowe

Wartości odżywcze -

Jajko

Żelazo:

/100g

Wapń

/100g

Witamina C

/100g

Błonnik

/100g

Od kiedy

Jajko

dla niemowlaka

Jajko jest dozwolone dla niemowlaka od początku rozszerzania diety. Podawaj zawsze dobrze ścięte, przy pierwszych podaniach gotuj zawsze 10-15 minut. To ważne :).
Wprowadzając jajko do diety malucha nie musisz podawać oddzielnie najpierw białka czy żółtka. Aktualne zalecenia mówią, że możesz wprowadzić od razu całe jajko. W posiłkach możesz przygotować jako jajecznicę, zrobić muffinki, placki czy naleśniki. Z ugotowanego jajka możesz zrobić pastę na pieczywo (jajko + awokado/masło).
Ugotowane żółtko może mieć ciężką konsystencje do zjedzenia dlatego możesz je dodać do pasty lub rozdrobnić widelcem z np. masłem. Pamiętaj, że żółtko jest produktem bogatym w żelazo.