E-book “61 Bogatych w żelazo przepisów dla niemowląt + gotowy jadłospis na 10 dni”

59.9

 

Według najnowszych zaleceń :
“Począwszy od 6. m.ż. wszystkie niemowlęta powinny otrzymywać pokarmy uzupełniające zawierające żelazo, w tym mięso i/lub produkty wzbogacane w żelazo”.

Ebook jest kompletnym interaktywnym przewodnikiem jadłospisowym, który poprowadzi Cię przez proces rozszerzania diety. Nauczę Cie komponować pełnowartościowe posiłki, każde z nich będzie bogate w żelazo, które jest konieczne do prawidłowego rozwoju Twojego dziecka.

Jadłospis możesz modyfikować na różne sposoby, przy każdym z przepisów jest conajmniej kilka alternatyw na podanie tego posiłku w inny sposób.  Każdy dzień jadłospisu to 3 posiłki

Pamiętaj, że to w pierwszych latach niemowlę jest najbardziej elastyczne na smaki. Nigdy w przyszłości też nie będzie się tak intensywnie rozwijał jak teraz. Wykorzystaj te miesiące i zadbaj o jego najlepszy żywieniowy start.

Przepisy są dostosowane dla niemowląt od początku rozszerzania diety. W przepisach kładę duży nacisk na różne konsynstencje, faktury, smaki, kształty. Przejmujesz się czy Twoje dziecko zje coś innego niż papki ? Powinno już ćwiczyć od początku rozszerzania diety. Według zaleceń
“W 1. r.ż. dziecka rozwija się szybko umiejętność gryzienia i żucia (…) największe możliwości nabywania tych kompetencji występują między 6. a 10. m.ż. dziecka. Akceptacja pokarmów o konsystencji innej niż płynna czy papkowata rozwija się wraz z nabywaniem umiejętności oralnych. Dzieci odrzucają pokarmy, których żucie lub gryzienie sprawia im trudność, dlatego pokarmy stałe (purée, pokarmy rozdrobnione i papki) należy wprowadzać stopniowo już w 6.-7. m.ż.”

Dlatego tak ważne jest aby dziecko jadło różne pokarmy od początku rozszerzania diety. Dostosowane do ich umiejętności

Z czego składa się Ebook ?

 

  • 10 dniowy jadłospis (śniadania, obiady, kolacje) dla niemowlaka
  • 17 przepisów na śniadania,
  • 11 przepisów na obiady,
  • 14 dodatków do obiadu,
  • 12 przepisów na kolacje,
  • 2 przepisy na pieczywo,
  • 5 przepisów na desery

A także :

  • Karty do samodzielnego wydruku z produktami bogatymi w żelazo,
  • Karty do samodzielnego wydruku z produktami bogatymi w witaminę C,
  • Uzupełnioną listę zakupów do samodzielnego zaznaczania,
  • Szablon na swoją listę zakupów,
  • Szablon na swoje przepisy,
  • Karta z graficzną informacją jakimi produktami zastąpić jajko w przepisach,
  • Karta z graficzną informacją jakimi produktami zastąpić nabiał w przepisach,

 

Ale w środku znajdziesz dużo więcej inspiracji na jeszcze więcej różnorodnych posiłków. Posiłki oparte są o produkty, które dostępne są w najpopularniejszych sklepach stacjonarnych.

Ebook jest interaktywny, po kliknięciu w interesującą Cie pozycje z spisu treści przeniesie Cie do wymaganej strony. Przy przepisach są odnośniki do porad, czy innych alternatywnych przepisów (też interaktywne)

W każdym przepisie możesz znaleźć :

  • Czy posiłek może zostać zamrożony – a po odmrożeniu zachowa swój kształt i smak.
  • Czas oczekiwania na posiłek,
  • Czas przygotowywania posiłku,
  • Czy posiłek zawiera w sobie alergeny takie jak : jajko, gluten, mleko krowie, orzechy,
  • Przy alergenach w przepisie pojawia się jego zamiennik,
  • Wskazówki dotyczące składników/przygotowania/zamienników potrawy.

Posiłki  są smaczne, doprawione dużą ilością warzyw. Nadają się również dla dorosłych. Każdy przepis jest zgodny z najnowszymi zaleceniami żywienia niemowląt zdrowych.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „E-book “61 Bogatych w żelazo przepisów dla niemowląt + gotowy jadłospis na 10 dni””

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Shopping Cart