Miękki tost francuski dla niemowlaka
To jedno z tych dań, które możesz przygotować dla malucha a i Tobie będzie smakować, zaoszczędzisz czas i zjecie razem śniadanie 😉Ile pieczywa dla niemowlaka będzie ok? Jeżeli kupujesz te sklepowe, wstrzymaj się do około 10 miesiąca (ze względu na sól). W kupnym pieczywie jest około 1.2-1.3g soli na 100 g produktu. Kromka chleba waży około 30 g więc tej soli będzie tam około 0.3-0.4 g. Niemowlę potrzebuje soli około 0.9g dziennie (z czego ta potrzeba zaspokajana jest w mleku). Między 1 a 3 rokiem życia niemowlę potrzebuje niecałe 2 g soli dziennie. Dlatego, pieczywo i inne produkty z solą (ciecierzyca w zalewie, ogórki kiszone) podawaj okazjonalnie, np 1 w tygodniu. Chyba, że upieczesz swoje pieczywo bez soli 😉 . Jeżeli masz ochotę na pyszne bułki grahamki, przepis znajdziesz tutaj.Zobacz inne śniadanie z pieczywem dla niemowlaka: Jajeczna pasta
Alergeny
zboża, nabiał
Mrożenie
takCo potrzebujesz
- miska
- patelnia
Składniki
- 1 kromka chleba (na zdjęciu chleb z przepisu z ebooka pełnego żelaza), o żelazie w diecie niemowląt przeczytasz tutaj
- 1 szt jajko
- 20 g (1 łyżka) mleka/mleka roślinnego,
- 3 gałązki szczypiorku
- 1 łyżeczka przyprawy z suszonymi pomidorami i czosnkiem niedźwiedzim(od dary natury),
Przygotowanie
- Do miski wbij jajko, dodaj pokrojony drobno szczypiorek i mieszankę ziół.
- Na jajko połóż kromkę chleba i odczekaj 20 sekund, żeby część jajka się wchłonęła. Odwróć na drugą stroną.
- Na rozgrzaną suchą patelnie (musisz być pewna, że twoja się nada) połóż kromkę chleba i duś pod przykryciem około 2 minuty. Po tym czasie obróć kromkę. Pozostałą część jajka jeśli została wlej na kromkę. Pozostaw pod przykryciem na kolejne kilka minut.
- Pokrój w podłużne paski i podawaj z warzywami
Informacje dodatkowe
Jeżeli masz dziecko uczulone na BMK nie dodawaj mleka, tost wyjdzie mimo wszystko 🙂
Próbowałaś przepisu lub masz jakieś pytania ?Daj mi znać w komentarzu. Na codzień zapraszam też do siebie na instagram gdzie dziele się informacjami i przepisami na czas rozszerzania diety.
Korzystasz z moich treści i darmowych przepisów? Na instagramie jest około 90 darmowych przepisów i informacji o rozszerzaniu diety. Będzie mi bardzo miło jak postawisz mi wirtualną kawe. Dla mnie to duża motywacja aby dalej tworzyć dla Ciebie darmowe treści. Kawę postawisz TUTAJ . Do usłyszenia ! 🙂
wpDiscuz